Paano mag-cram bago ang exam bukas (nang matalino)

Ang matalinong paraan ng pag-cram bago ang exam bukas ay ang tigilan ang pagsisikap na matutunan ang lahat. Mag-triage sa ilang paksa na pinaka-malamang lalabas, mag-quiz sa sarili mo para mahanap ang tunay mong gaps, gumawa ng isang tahimik na audio pass sa materyal, tapos matulog. Iyon ang buong plano, at palagi itong mas mabuti kaysa sa panicked na all-nighter.

Maging tapat tayo: ang cramming ay plano B. Ang pag-aaral nang konti sa loob ng maraming araw, na may pahinga sa pagitan, ay palaging mas magiging epektibo kaysa sa isang frantic na gabi. Kung may panahon ka pa, gumawa ng study routine na mananatili sa halip.

Pero minsan, ganyan talaga ang buhay. Bukas na ang exam. Kaya naman, ito ang paraan para mapakinabangan ang isang gabi nang hindi mapagod.

Una, tanggapin ang kaya at hindi kaya ng cramming

Ang cramming ay damage control, hindi malalim na pag-aaral. Panatilihing maayos ang iyong mga inaasahan at mas magiging maayos ang iyong mga desisyon ngayong gabi.

Kaya nito:

• Ipasok sa iyong isip ang malalaki at mahahalagang paksa.
• Ilabas ang mga gaps na hindi mo pa alam na mayroon ka.
• Bigyan ka ng pagkakataon sa mga paksang pinaka-malamang lalabas.

Hindi nito kaya:

• Ipananatili ang lahat para sa susunod na major exam. (Para doon, tingnan ang the forgetting curve.)
• Saklawin ang lahat nang pantay-pantay sa loob ng ilang oras.
• Palitan ang tulog.

Ang pinakamalaking pagkakamali sa cramming ay ang pagsisikap na suriin ang lahat. Hindi mo magagawa. Kaya huwag. Piliin ang mahalaga at gawin nang maayos ang bahaging iyon.

Hakbang isa: mag-triage tulad ng ER doctor

Bago ka mag-aral ng kahit anong bagay, gumugol ng sampung minuto sa pagpapasya kung ano ang aaralin. Ito ang hakbang na palagi na nilalaktawan ng karamihan, at ito ang nagliligtas sa gabi.

Kunin ang iyong syllabus, ang study guide, o ang nakaraang exam kung mayroon ka. Tapos pag-uri-uriin ang bawat paksa ayon sa dalawang tanong:

1. Gaano kalamang lalabas ito sa test? Ang mga bagay na paulit-ulit sinabi ng propesor, ang mga paksa sa review session, ang malalaking kabanata, anumang may markang "mahalaga".
2. Gaano ako natitinag dito? Maging tapat nang walang patawad. Ang mga bagay na maayos na maayos mo ay hindi na kailangan ng marami.

Ang sweet spot ay mataas na posibilidad kasama ang hindi pa sigurado. Doon pinaka-sulit ang iyong mga oras. Gumawa ng mabilis na ranked list mula sa itaas pababa, at magtrabaho pababa. Kapag naubos na ang oras mo, nagumastos ka na sa pinaka-mahahalagang bagay.

Laktawan ang mga mababang posibilidad at alam mo na. Ang gabing ito ay hindi para sa pagiging kumpleto.

Hakbang dalawa: ipon ang materyal sa isang lugar

Hindi mo matatriage ang nakakalat sa anim na PDF, isang notes app, at tatlong browser tabs. Itipon muna.

Kung gumagamit ka ng Kyonote, gumawa ng isang notebook para sa exam at ilagay ang lahat doon: ang lecture PDFs, ang iyong typed notes, ang slides, ang study guide. Isang pinagkukunan na ngayon sa halip na isang bunton. (Higit pa rito sa how to organize your study notes by notebook.)

Simple lang ang punto: gusto mong gumastos ng gabi sa pag-aaral, hindi sa paghahanap ng files alas-onse ng gabi.

Hakbang tatlo: mag-quiz para mahanap ang gaps, huwag muling basahin

Dito nagsasayang ng gabi ang karamihan ng mga nag-cicram. Muling binabasa nila ang notes, nararamdaman ang mainit na pakiramdam ng "oo, alam ko ito", at pumapasok sa exam na halos walang natutunan.

Ang muling pagbabasa ay isang bitag. Nagtatayo ito ng pagkilala, hindi ng memorya. Kinikilala mo ang mga salita sa pahina, kaya inaakala mo na magagawa mong ibigay ang sagot nang walang tulong. Ang exam ay humihingi sa iyo na ibigay ito mula sa blangkong pahina. (Why re-reading your notes doesn't work ay mas malalim tungkol dito.)

Ang solusyon ay ang subukan ang sarili mo sa halip. Ang pag-quiz ay pinipilit kang hilahin ang mga sagot mula sa iyong sariling isip, at ang pagsisikap na iyon ang tunay na nagtatayo ng memorya. Tinatawag itong testing effect, at isa ito sa pinaka-maaasahang natuklasan sa agham ng pag-aaral (Roediger at Karpicke, 2006). Mas kapaki-pakinabang pa para sa nag-cicram: ang bawat maling sagot ay isang kumikislap na palatandaan na nagsasabing "pag-aralan ito".

Kaya pumunta sa itaas pababa ng iyong triage list at mag-quiz, huwag magbasa:

• Mula sa iyong notebook, gumawa ng quiz sa iyong materyal. Magsimula sa mixed level, tapos pumunta sa mahirap kapag mainit ka na.
• Para sa mga paksa na puno ng katotohanan (mga termino, petsa, pormula), mag-flashcard at subukang sagutin bago mo i-flip.
• Markahan ang mga hindi mo nasagot. Iyon ang iyong tunay na study list para sa natitirang gabi.

Ang practice quiz mula sa iyong sariling notes ay ang pinakamabilis na paraan para makita ang katotohanan tungkol sa kung ano ang alam mo. Basahin ang quiz yourself before the exam does, at tingnan ang how to make a practice quiz from your own notes para sa setup.

Ito ang puso ng matalinong cram. Ang active recall ay gumagawa ng mas marami sa loob ng isang pagod na oras kaysa sa muling pagbabasa sa loob ng tatlo. May mas buong paliwanag sa active recall: the study method that actually works.

Hakbang apat: isang tahimik na audio pass

Kapag nahanap at napuno mo na ang pinakamasama mong gaps, bigyan ang sarili mo ng isang mababang-pagsisikap na pass sa buong bagay para ma-lock in ang kabuuang larawan. Ang layunin dito ay koneksyon. Hindi bagong cramming, kundi kung paano magkakasama ang mga piraso.

Dito kumikita ang audio sa katapusan ng mahabang gabi kapag pagod na ang iyong mga mata. Mula sa iyong notebook, gawing podcast ang materyal at makinig lang. Isa itong dalawang-host na pag-uusap na nagtalakay ng iyong notes, kaya mas madaling sundan kaysa sa muling pagbabasa ng dingding ng teksto kapag pagod ka na.

Ang mga libreng episode ay tumatagal ng hanggang 10 minuto, na tama lang para sa isang tahimik na review pass. I-play ito habang nag-toothbrush ka at naghahanda para sa higaan. (Turn any PDF into a podcast ay sumasaklaw sa kung paano ito gumagana.)

Isang pass lang. Huwag i-loop ito nang sampung beses na sinisikap magsipsip ng mas marami. Sa ngayon, tapos na ang gawain, at ang susunod na pinakamabuting bagay na magagawa mo ay huminto.

Hakbang lima: matulog talaga

Ito ang hakbang na nilalabanan ng mga nag-cicram. Ito rin ang pinaka-mahalaga. Huwag mag-all-nighter.

Sa pagtulog, kinokonsolida ng iyong utak ang mga bagay na pinag-aralan mo lang, inililipat ito mula sa "nakita ko ito isang oras na ang nakakaraan" patungo sa "maalala ko ito". Laktawan ito, at pupasok ka na pagod, malabo, at mas mabilis na mag-panic kapag natamaan ng mahirap na tanong.

Simple ang matematika: ang isa pang antiok na pass sa iyong notes ay mas mababa ang halaga kaysa sa ilang maayos na oras ng tulog na naglo-lock in ng natalakay mo na. Mag-set ng alarm na may kaunting buffer, at matulog.

Kung may oras ka pa kinabukasan, ang mabilis na re-quiz sa iyong mga mahinang bahagi ay mas mabuti kaysa sa pagbubukas ng iyong notes nang bago. (How to study without burning out ay sulit basahin para sa mas mahabang laro.)

Isang simpleng plano para sa isang gabi

Kung iisa lang ang maalala mo, alalahanin ang pagkakasunod-sunod. Narito ito mula simula hanggang katapusan:

Pansinin ang nawawala: oras ng pag-highlight at muling pagbabasa. Sinadya iyon.

Ang tapat na aral

Ang pag-cram bago ang exam ay makakaligtas sa iyo, ngunit kung mag-cicram ka nang matalino lamang: mag-triage nang mahigpit, mag-quiz para mahanap ang gaps, isang tahimik na audio pass, tapos matulog. Ang pagsisikap na matutunan ang lahat ang nagpapalubog sa mga tao.

At pagkatapos ng exam, makipagtipan sa sarili mo. Ang cramming ay plano B. Ang paraan para hindi mo na kailanganin ito muli ay maliit na regular na pag-aaral sa paglipas ng panahon, na maaari mong itayo gamit ang a study schedule you'll actually follow.

Para ngayong gabi, ilagay ang iyong mga file sa isang notebook, mag-quiz sa sarili mo sa pinaka-mahalaga, makinig nang isang beses, at matulog.

Frequently asked questions

Ano ang pinakamabuting paraan ng pag-cram bago ang exam?

Mag-triage muna: ilista ang mga paksa ayon sa posibilidad na lalabas sa test at kung gaano ka pa rin sigurado sa bawat isa, tapos magtrabaho mula sa itaas pababa. Gumastos ng oras sa pag-quiz sa sarili mo para mahanap ang gaps, hindi sa muling pagbabasa. Gumawa ng isang tahimik na audio pass para ma-lock in ang buong larawan, tapos matulog. Ang pagsisikap na saklawin ang lahat nang pantay-pantay ang nagpapapalaki ng gabi.

Mag-aaral ba ako buong gabi nang walang tulog?

Hindi. Ang pag-preno ng tulog ay kadalasang nagdudulot ng mas malaking pinsala kaysa sa dagdag na oras na makukuha mo. Sa pagtulog, kinokonsolida ng utak mo ang natutunang bagay, at ang pagod na utak ay mas mahirap mag-recall at mas madaling ma-panic. Ilang oras ng maayos na tulog ay mas mahalaga kaysa sa isa pang beses na pagbabasa ng notes habang inaantok.

Epektibo ba talaga ang cramming?

Makakatulong ang cramming para malagpasan ang test, ngunit hindi ito nagtatayo ng pangmatagalang memorya, at lagi itong plano B kumpara sa pag-aaral nang paunti-unti sa mahabang panahon. Kung isa lang ang gabi mo, ang layunin ay damage control: saklawin nang maayos ang pinakamahahalagang paksa kaysa sa lahat nang pabaya.