Paano Mag-aral para sa MCAT Gamit ang Sariling Notes

Para mag-aral para sa MCAT gamit ang sarili mong notes, sundin ang isang simpleng siklo: i-review ang content nang isang beses, gumastos ng mas maraming oras sa practice at retrieval, tapos i-space ang review ng mga mahihinang bahagi sa loob ng ilang linggo imbes na mag-cram. Masyadong malawak ang MCAT para matalo sa pamamagitan ng paulit-ulit na pagbabasa. Ginagantimpalaan nito ang mga taong ginagawang pagsusulit ang kanilang sariling materyal, nang paulit-ulit.

Ito ang tapat na bersyon ng plano. Walang pangako ng score. Walang magic. Isang pamamaraan lang na nakabase sa kung paano talagang gumagana ang memorya, kasama ang ilang paraan para mas mapagsilbihan ng sarili mong notes ang iyong pag-aaral.

Paano mag-aral para sa MCAT: ang siklong gumagana

Napakaraming saklaw ng MCAT, kaya natural ang instinct na basahin lahat, i-highlight, at umasa na mananatili. Hindi manananatili. Ang pagkilala sa isang katotohanan sa pahina ay ibang-iba sa paggunita nito nang malamig sa araw ng pagsusulit.

Iyon ang buong problema.

Ang mas magandang hugis ng iyong paghahanda ay isang loop na may tatlong yugto:

1. Content review para maipasok ang materyal sa iyong isip sa unang pagkakataon.
2. Practice at retrieval para malaman kung ano ang talagang nanatili at kung paano tinatanong ng test ang mga ito.
3. Spaced review para balikan ang mga mahihinang bahagi bago pa makalimutan.

Karamihan ay natitigil sa unang yugto. Nagre-review sila nang paulit-ulit at hindi sapat ang oras na ginagastos sa pagsasanay. Ang score ay nasa ikalawa at ikatlong yugto.

Content review: ipasok ito, tapos magpatuloy

Kinakailangan ang content review, pero ito ang bahagi na sobrang pinapalaki ng karamihan. Ang layunin dito ay isang gumaganang hawak sa bawat topic, hindi perpektong memorya. Darating iyon mamaya, mula sa practice.

Kaya basahin o panoorin ang materyal nang isang beses, magtala ng notes sa sarili mong mga salita, at huwag mag-aksaya ng oras sa pagpapaganda ng hitsura nito. Ang muling pagsasalita ng isang konsepto sa sariling salita ay mas epektibo kaysa sa pag-highlight.

Ilang tapat na gabay para sa yugtong ito:

• Huwag muling basahin nang walang kabuluhan. Pakiramdam ay produktibo ito pero kadalasan ay hindi.
• Magtala ng notes na maaaring gawing mga tanong mamaya. Ang heading na "renal clearance" ay dapat maging "Paano mo kinakalkula ang renal clearance, at ano ang sinasabi nito sa iyo?"
• Magpatuloy bago ka pa maging handa. Palakasin mo ito sa pamamagitan ng practice, hindi sa pamamagitan ng mas matagal na pag-aaral.

Practice at retrieval: ang bahaging nagtatayo ng score

Dito dapat mapunta ang karamihan ng iyong mga oras. Isa sa pinaka-maaasahang natuklasan sa pananaliksik sa pag-aaral ay ang testing effect: ang paghila ng impormasyon mula sa memorya ay nagpapatibay nito nang higit pa sa muling pagbabalik nito sa pamamagitan ng pagbabasa. Sa kilalang 2006 na mga eksperimento ni Roediger at Karpicke, ang mga estudyanteng nag-quiz sa kanilang sarili ay naaalala ang mas marami pagkaraan ng isang linggo kumpara sa mga estudyanteng muling nag-aral lamang, kahit na mas kumpiyansa ang mga muling nagbasa noong panahong iyon.

Para sa MCAT, ang retrieval ay may dalawang uri, at kailangan mo ang pareho.

Mga question bank at full-length tests. Ituturo ng mga ito kung paano nag-iisip ang eksamen: ang mabibigat na passages, ang mga nakakaloko na sagot, ang pressure ng oras sa CARS. Wala ng ibang katulad nito. Gawin ito, tapos maingat na i-review ang bawat pagkakamali.

Active recall sa sarili mong notes. Ang mga question bank ay sumasaklaw sa lohika ng test; ang iyong sariling retrieval ay sumasaklaw sa mga katotohanang nasa ilalim. Gawing flashcards at maikling quiz ang iyong notes, tapos subukang sagutin bago i-flip ang card o tingnan ang sagot. Ang pagsisikap na maalala ang isang bagay ay ang bahaging gumagana. Matuto pa tungkol dito sa active recall, ang pamamaraan ng pag-aaral na talagang gumagana.

Ang trick ay gawin ito mula sa iyong sariling materyal, para eksaktong idinrrill mo ang iyong na-review, hindi ang isang generic na deck na ginawa para sa ibang tao. Maaari kang gumawa ng flashcards mula sa iyong notes nang awtomatiko at gumawa ng practice quiz mula sa sarili mong notes imbes na itayo ang bawat isa nang isa-isa. Nililigtas nito ang mga oras na mas nais mong gamitin sa aktwal na pagsasanay sa sarili.

Spaced review: talunin ang forgetting curve

Nakakalimutan mo ang karamihan ng iyong natutunان, at mabilis mo itong nakakalimutan. Kinilala ni Ebbinghaus ang forgetting curve mahigit isang siglo na ang nakalipas, at mabilis itong bumaba sa unang isa o dalawang araw pagkatapos mong mag-aral ng isang bagay. Sa loob ng isang mahabang MCAT block na maraming buwan, maraming nawalang lupa kung isang beses mo lang ino-review ang bawat topic.

Ang spaced repetition ang solusyon. Imbes na isang beses lang i-review ang isang topic, balikan mo ito sa pamamagitan ng tumataas na agwat: isang araw pagkatapos, ilang araw pagkatapos, isang linggo pagkatapos. Sa bawat beses na naalala mo ang isang bagay habang nagsisimula na itong makalimutan, mas lumakas ang memorya.

Sa praktika, isang maikling araw-araw na retrieval session ay mas epektibo kaysa sa isang maratonang katapusan ng linggo. Ang iyong mga mahihinang bahagi ay may sarili ring iskedyul na dapat. Mag-keep ng listahan ng mga laging nagkakamali mo, at ipasok muli ang mga topic na iyon sa iyong mga quiz nang mas madalas kaysa sa mga napatunayan mo na. Para sa buong mekanika, tingnan ang aming gabay sa spaced repetition.

Pagsamahin ang mga paksa imbes na i-block ang mga ito

Hindi naman sinusuri ng MCAT ang isang paksa nang sabay-sabay, kaya hindi rin dapat ganoon ang iyong practice. Ang paggawa ng biochem buong araw ng Lunes at physics buong araw ng Martes ay pakiramdam na maayos, pero ginagawa nitong masyadong madali ang bawat topic sa sandaling iyon at masyadong mahilag mamaya.

Ang interleaving, na nangangahulugang paghalo ng mga kaugnay na topic sa loob ng isang session, ay pinipilit kang patuloy na magpasya kung aling konsepto ang naaangkop. Iyon ang eksaktong hinihingi ng test. Pakiramdam ay mas mahirap at mas mabagal, at ang kahirapan na iyon ang punto.

Hayaan ang sarili mong notes na mag-carry ng bigat

Ang bentahe ng pag-aaral mula sa sarili mong notes ay nananatili ang lahat sa eksaktong iyong na-review. Doon din makapagtutulong nang tahimik ang isang tool, nang hindi ginagawa ang pag-iisip para sa iyo.

Ganito ang gumagana sa Kyonote. Ihuholog mo ang iyong MCAT na materyal sa isang notebook: review notes, isang PDF na kabanata, isang set ng slides. Mula roon, nagtatayo ito ng mga study set na nakabase sa eksaktong iyong inilagay.

Ilan sa mga talagang magagamit mo para sa MCAT:

• Isang two-host audio explainer na maaari mong pakinggan sa paglalakad.
• Isang auto-built na flashcard deck mula sa sarili mong notes.
• Isang maikling practice quiz sa gentle, mixed, o hard na antas.

Hindi nito itataas ang iyong score para sa iyo, at hindi nito pinapalitan ang mga question bank.

Ang ginagawa nito: ginagawang mga bagay na maaaring pagsusulitin ang mga notes na mayroon ka na, sa loob ng humigit-kumulang isang minuto. Kaya mas maraming oras mo ang napupunta sa retrieval, mas kaunti sa formatting.

May patay na oras sa biyahe? Sulit na tingnan ang audio side. Maaari kang makinig sa sarili mong materyal nang hands-free imbes na muling basahin sa desk.

Ang tapat na buod

Walang shortcut sa MCAT, at ang sinumang nangangako ng numero ay naghuhula. Pero ang pamamaraan ay hindi misteryo. I-review ang content nang isang beses. Gumastos ng karamihan ng iyong oras sa pagiging sinubukan, i-space ang pagsusuring iyon sa loob ng ilang linggo, at paghaluin ang iyong mga paksa para manatiling tapat ang practice.

Gawin iyon gamit ang sarili mong notes, panatilihin ang mahihinang bahagi sa maikling correa, at hayaan ang kalendaryo na gawin ang natitira. Ang mga estudyanteng mahusay ay bihirang ang mga nag-aral ng pinakamataas na bilang ng oras. Sila ang mga gumugol ng kanilang oras sa mga bagay na gumagana.

Frequently asked questions

Gaano katagal dapat ang pag-aaral para sa MCAT?

Karamihan ay nagtuturo ng tatlo hanggang anim na buwan, pero depende ito sa iyong starting point at sa oras na mayroon ka bawat linggo. Mas mahalaga pa sa bilang ng buwan ang tamang balanse: sapat na content review para malaman ang materyal, tapos mas maraming oras sa practice questions at full-length tests. Mag-plan ng pabaligtad mula sa iyong test date para hindi masqueeze out ang practice sa huli.

Alin ang mas mahalaga para sa MCAT, content review o practice?

Parehong mahalaga, pero karamihan ay sobrang daming oras ang ginagastos sa passive content review at kulang sa practice. Ang content review ang naglalagay ng impormasyon sa iyong isip; ang practice questions at full-lengths ang nagpapakita kung ano ang talagang nanatili at kung paano tinatanong ng test ang mga konsepto. Magandang patakaran: lumipat mula sa puro review patungong puro practice bago dumating ang test day.

Paano ko i-review ang mga laging nagkakamali ko sa MCAT?

Mag-keep ng listahan ng mga topic at uri ng tanong na lagi kang natitisod, at gawing something na maari mong i-quiz ang sarili mo later. Huwag lang basahin ulit ang explanation nang isang beses tapos lumipat na. I-retrieve ulit ang ideyang iyon pagkaraan ng ilang araw, habang nagsisimula na itong makalimutan. Ang spaced, active review ng iyong mga mahihinang bahagi ang siyang nagtatago ng karamihan sa mga pagtaas ng score.