ஒரு வாரத்தில் தேர்வுக்குத் தயாராவது எப்படி

ஒரு வாரத்தில் தேர்வுக்குத் தயாராவதற்கு சிறந்த வழி, படிப்பை பரவலாகப் பரப்புவது. முதல் நாள் material-ஐ ஒட்டுமொத்தமாக ஒரு முறை பார்க்க வேண்டும், பிறகு ஒவ்வொரு நாளும் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக நினைவில் இருந்து எடுக்க வேண்டும், கடைசியில் ஒரு கடினமான practice run கொண்டு முடிக்க வேண்டும். கடைசி இரவில் எல்லாவற்றையும் திணிப்பது மிகவும் பொதுவான செயல், ஆனால் அது மிகவும் மோசமான வழி.

இதை நன்கு புரிந்துகொள்ளுங்கள். ஒரு வாரம் போதுமான நேரம். நீங்கள் அந்த நாட்களை சரியாகப் பயன்படுத்த வேண்டும், அவற்றை கடைசி தினத்திற்காக சேமித்து வைக்கக் கூடாது.

கீழே ஒரு நாள் நாளாக திட்டம் உள்ளது. இது ஆராய்ச்சி திரும்பத் திரும்ப உறுதிப்படுத்தும் மூன்று விஷயங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது: முதலில் ஒரு overview பெறுவது, தினசரி நினைவில் இருந்து எடுப்பது, மற்றும் உண்மையான தேர்வுக்கு முன்பே கடினமாக test செய்துகொள்வது.

ஒரு வாரம் ஒரே இரவை விட ஏன் சிறந்தது

நாம் கற்றுக்கொண்டதில் பெரும்பகுதியை மறந்துவிடுகிறோம், அதுவும் மிகவும் விரைவாக. Ebbinghaus இதை நூறு ஆண்டுகளுக்கும் முன்பே மறதி வளைவு மூலம் விளக்கினார். ஒரு அல்லது இரண்டு நாட்களிலேயே நினைவாற்றல் கடுமையாக வீழ்கிறது.

ஒரு வாரம் குறுகிய sessions கொண்டு படிப்பது இந்த பிரச்சனையை சரி செய்கிறது. ஒரு விஷயம் மறக்க ஆரம்பிக்கும் தருணத்தில் அதை நினைவில் எடுக்கும்போது, அது இன்னும் வலுவாக திரும்பி வருகிறது, மேலும் மெதுவாக மறைகிறது. இதுவே spacing effect, ஒரு வாரம் வெல்வதற்கான முழு காரணமும் இதுவே.

கணக்கு எளிமையானது:

• ஒரே இரவில் திணிப்பு: உள்ளே போகும், சில நாட்களில் பெரும்பாலும் மறைந்துவிடும்.
• ஏழு குறுகிய sessions: material ஐந்து அல்லது ஆறு முறை மீண்டும் வலுப்படுத்தப்படுகிறது.

மொத்த மணி நேரம் ஒன்றே, ஆனால் முடிவு முற்றிலும் வேறானது. ஏன் என்று மேலும் அறிய spaced repetition guide படியுங்கள்.

ஒரு வாரத்தில் தேர்வுக்குத் தயாராவது எப்படி: ஒரு பார்வையில்

அதிகமாக யோசிக்க வேண்டாம். இந்த திட்டம் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே மூன்று விஷயங்களை செய்கிறது, ஆனால் வெவ்வேறு அளவுகளில்.

இப்போது நாள் நாளாக விளக்கம்.

1ம் நாள்: வடிவத்தை புரிந்துகொள்ள ஒரு முதல் பார்வை

ஒரு விஷயத்தில் உங்களை நீங்களே test செய்துகொள்ள, அதன் தோராயமான வரைபடம் தேவை. 1ம் நாள் அதற்கானது மட்டுமே. துண்டுகளை பார்க்கவும், அவை எவ்வாறு ஒன்றோடொன்று பொருந்துகின்றன என்று புரிந்துகொள்ளவும் ஒரு முறை பாருங்கள்.

இன்னும் எதையும் மனப்பாடம் செய்ய முயற்சிக்காதீர்கள். இந்த பாடம் இந்த ஐந்து விஷயங்களைப் பற்றியது என்று புரிந்துகொள்வதே குறிக்கோள், தேர்ச்சி அல்ல.

இதை செய்ய எளிதான வழி படிப்பதற்கு பதிலாக கேட்பது. உங்கள் குறிப்புகளின் podcast அல்லது audio version என்பது நீங்கள் நடக்கும்போது அல்லது சமையல் செய்யும்போது overview பெற்றுக்கொள்ள முடியும் என்று அர்த்தம். இன்னும் கவனம் சிதறும் நேரத்தில் பக்கத்தை உற்றுப் பார்ப்பதை விட இது நினைவில் நிற்கும்.

இதுவே ஒரே passive நாள். இதற்கு பிறகு எல்லாம் active.

2 முதல் 4ம் நாள்: தினசரி flashcard

2ம் நாளிலிருந்து, வேலை retrieval-ஆக மாறுகிறது. நீங்கள் மீண்டும் படிப்பதற்கு பதிலாக, உங்கள் மனசிலிருந்து விடைகளை எடுக்கிறீர்கள். நினைவை உண்மையில் உருவாக்குவது இந்த பகுதிதான்.

Active recall இங்கே முக்கியமான ஆயுதம். ஒரு பரவலாக அறியப்பட்ட ஆய்வில், Roediger மற்றும் Karpicke (2006) கண்டறிந்தனர், தங்களை தாமே test செய்துகொண்ட மாணவர்கள் ஒரு வாரம் கழித்து மீண்டும் படித்த மாணவர்களை விட மிகவும் அதிகமாக நினைவில் வைத்திருந்தனர். மீண்டும் படித்தவர்கள் நேரம் முழுவதும் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருந்தனர். உங்கள் குறிப்புகளுடன் பழக்கப்பட்ட உணர்வு, அவற்றை நினைவில் எடுக்கும் திறனுக்கு சமமல்ல.

எனவே flashcard-ஐ உங்கள் தினசரி பழக்கமாக ஆக்குங்கள்:

• 2ம் நாள்: deck-ஐ ஒரு முறை run செய்யுங்கள். என்ன தெரியும், என்ன தெரியாது என்று mark செய்யுங்கள்.
• 3ம் நாள்: மீண்டும் செய்யுங்கள், மேலும் warm up-க்கு லேசான quiz எடுங்கள்.
• 4ம் நாள்: unit-by-unit போவதற்கு பதிலாக தலைப்புகளை கலையுங்கள். mixed-level quiz சேருங்கள்.

4ம் நாளில் கலைவது முக்கியம். தலைப்புகளை கலைப்பது (interleaving) கடினமாக இருக்கும், நீங்கள் அதிகமாக தவறுவீர்கள். ஆனால் இது ஒரே மாதிரியான விஷயங்களை வேறுபடுத்திப் பார்க்கப் பயிற்சி அளிக்கிறது, அதுவே தேர்வு கேட்பதும்.

கார்டுகளை கையால் உருவாக்குவது சோர்வாக இருந்தால், இங்கே தான் இத்தகைய திட்டங்கள் பொதுவாக தோல்வியடையும். flashcard தானாக உருவாக்கும் வழிகள் உள்ளன, தினசரி review மட்டுமே உங்கள் வேலையாக இருக்க.

5ம் நாள்: உங்கள் பலவீனமான இடங்களை கண்டுபிடியுங்கள்

இப்போது உங்கள் flashcard மற்றும் quiz ஒரு மதிப்பு மிக்க விஷயத்தை சொல்லியிருக்கும்: நீங்கள் எதை திரும்பத் திரும்ப தவறுகிறீர்கள் என்று. 5ம் நாள் அந்த தலைப்புகளுக்காக மட்டுமே.

எல்லாவற்றையும் மீண்டும் review செய்யாதீர்கள். இது ஒரு தகுதியற்ற வழி. ஏற்கனவே தெரிந்த விஷயங்களை மீண்டும் பார்ப்பது நல்லது என்று உணர்வு வரும், அதனால் கடினமான பகுதிகளை தவிர்த்து அங்கேயே நேரம் செலவிடுவீர்கள்.

மாறாக:

• "Again" என்று mark செய்யும் கார்டுகளை எடுங்கள்.
• அவற்றை மட்டும் மீண்டும் கற்று, பிறகு மீண்டும் test செய்யுங்கள்.
• ஒரு தலைப்பு உண்மையிலேயே தெளிவற்றதாக இருந்தால், அதை எளிய வார்த்தைகளில் சத்தமாக விளக்கிப் பாருங்கள். தடுமாறினால், இடைவெளி கண்டுபிடித்துவிட்டீர்கள். இதுவே Feynman technique.

உங்கள் 5ம் நாளை நீங்கள் தடுமாறும் 20%-ல் செலவிடுங்கள். மீதம் 80%-ஐ புறக்கணியுங்கள்.

6ம் நாள்: ஒரு கடினமான dry run

தேர்வுக்கு முந்தைய நாள், தேர்வை simulation செய்யுங்கள். உங்கள் தினசரி review-ஐ விட கடினமான, நீண்ட practice quiz அல்லது முழு mock exam எடுங்கள்.

முக்கியம் score அல்ல. இன்னும் ஒரு நாள் இருக்கும்போதே, realistic pressure-ல் எது பலவீனமாக உள்ளது என்று கண்டுபிடிப்பதே நோக்கம்.

இதுவே testing effect இரட்டை வேலை செய்கிறது: test செய்வதே நினைவை வலுப்படுத்துகிறது, மேலும் தவறுகள் சரியான to-do list-ஐ கொடுக்கின்றன. கடினமான quiz run செய்யுங்கள், பிறகு தவறியவற்றை மட்டும் review செய்யுங்கள். தேர்வுக்கு முன்பே உங்களை test செய்துகொள்வது என்பதன் முழு யோசனையும் இதுதான்.

ஒரு விதி: இதை நாளின் முந்தைய நேரத்தில் செய்யுங்கள், நள்ளிரவில் அல்ல. பீதி இல்லாமல் இடைவெளிகளை சரி செய்ய நேரம் வேண்டும்.

7ம் நாள்: லேசாக வையுங்கள், பிறகு ஓய்வு எடுங்கள்

தேர்வு நாள், அல்லது காலை நேரம். தீவிரமாக படிக்க வேண்டும் என்ற ஆசையை தடுங்கள்.

ஆறு நாட்களில் வேலையை செய்துவிட்டீர்கள். இப்போது திணிப்பு பெரும்பாலும் மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும், மன அழுத்தம் நினைவாற்றலை குறைக்கும்.

எனவே லேசாக வையுங்கள்:

• உங்கள் தடுமாறும் தலைப்புகளில் விரைவான flashcard pass. இருபது நிமிடம், இரண்டு மணி நேரம் அல்ல.
• புதிய material வேண்டாம். காலையில் புதிதாக ஒன்று கற்றுக்கொள்வது நிம்மதியை கெடுக்கும்.
• பிறகு நிறுத்துங்கள். தூக்கம், உணவு, அமைதியான மனசு மேலும் ஒரு review-ஐ விட நினைவாற்றலுக்கு அதிகம் செய்யும்.

தேர்வு நாள் வரை எவ்வாறு சோர்வடையாமல் இருப்பது என்று பெரிய picture வேண்டுமானால், படிக்கும்போது burnout ஆகாமல் இருப்பது எப்படி படியுங்கள்.

Kyonote எங்கே பொருந்துகிறது

மேலே உள்ள திட்டத்திற்கு ஒரு பலவீனமான புள்ளி உள்ளது: setup. உங்கள் குறிப்புகளின் audio version கண்டுபிடிப்பது, flashcard உருவாக்குவது, practice quiz மற்றும் mock exam எழுதுவது. இது நிறைய busywork, இதுவே திட்டம் 3ம் நாளில் உடைந்துபோவதற்கான காரணம்.

Kyonote அந்த பகுதியை கவனித்துக்கொள்கிறது. தேர்வுக்கான ஒரு notebook உருவாக்கி, உங்கள் PDF, lecture notes, slides எல்லாவற்றையும் drop செய்யுங்கள், அந்த ஒரே notebook-இல் இருந்து இந்த வாரத்திற்கு தேவையான tools உருவாக்கப்படும்:

• 1ம் நாளின் pass-க்கு இரு-host podcast. நடக்கும்போது கேளுங்கள், வந்தவுடன் material-ன் வடிவம் ஏற்கனவே தெரிந்திருக்கும்.
• 2 முதல் 5ம் நாள் வரை தினசரி recall-க்கு தானாகவே உருவாகும் flashcard.
• மூன்று நிலைகளில் quiz (லேசான, கலந்த, கடினமான) மற்றும் 6ம் நாளின் dry run-க்கு நீண்ட mock exam.

எல்லாமே உங்கள் சொந்த குறிப்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது, எனவே நீங்கள் சரியாக test ஆகும் விஷயங்களிலேயே practice செய்கிறீர்கள். திட்டம் வேலை செய்கிறது, Kyonote setup-ஐ ஒரு மாலை நேரத்திற்கு பதிலாக ஒரு நிமிடமாக குறைக்கிறது. உங்கள் file-ஐ drop செய்து வாரத்தை ஆரம்பியுங்கள்.

Frequently asked questions

ஒரு வாரம் தேர்வுக்குப் போதுமா?

பெரும்பாலான தேர்வுகளுக்கு போதும். ஒரு வாரம் என்பது உண்மையில் நல்ல நேரம், ஏனென்றால் கடைசி நிமிடம் திணிக்காமல் படிப்பை பரவலாகப் பரப்ப முடியும். ஒவ்வொரு நாளும் சிறிய session வைத்து, active recall கொண்டு படித்தால், ஒரே இரவில் மனப்பாடம் செய்வதை விட மிகவும் அதிகமாக நினைவில் நிற்கும்.

தேர்வுக்கு முந்தைய நாள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

புதிய விஷயம் படிக்கவே வேண்டாம். ஒரு கடினமான practice quiz எடுத்து, எங்கே தடுமாறுகிறோம் என்று கண்டுபிடி, தவறான பகுதிகளை மட்டும் review செய்து, முன்னதாகவே நிறுத்து. அமைதியான மனசும் நல்ல தூக்கமும், மேலும் ஒரு மணி நேரம் படிப்பதை விட நினைவாற்றலுக்கு அதிகம் உதவும்.

ஒரு நாளில் எத்தனை மணி நேரம் படிக்க வேண்டும்?

நீங்கள் நினைப்பதை விட குறைவாக. ஒரு நாளில் இரண்டு முதல் நான்கு சிறிய focused block போதும். நீண்ட ஒரே session-ஐ விட இது மிகவும் சிறந்தது. முக்கியம், ஒவ்வொரு நாளும் material-ஐ தொட்டுப் பார்ப்பதுதான், மணி நேரம் திரட்டுவது அல்ல.