தேர்வு விளைவு: உங்களை நீங்களே குயிஸ் செய்வது ஏன் வேலை செய்கிறது

தேர்வு விளைவு என்பது ஒரு ஆய்வு முடிவு. ஒன்றை நினைவில் இருந்து எடுக்க முயற்சிக்கும்போது, அதை மீண்டும் படிப்பதை விட நினைவு மிகவும் நன்றாக நிலைக்கிறது. எளிமையாக சொல்லி வைக்கலாம்: குயிஸ் என்பது நீங்கள் என்ன படித்தீர்கள் என்று சோதிக்கும் வழி மட்டுமல்ல. குயிஸ் செய்வதே கற்கும் முறையின் ஒரு பகுதி.

முதல் தடவை கேட்கும்போது கொஞ்சம் வித்தியாசமாக இருக்கும். ஆனால் அது உண்மை. ஏன் என்று பார்ப்போம், எப்படி பயன்படுத்துவது என்றும் பார்ப்போம்.

தேர்வு என்பது அளவீடு மட்டுமல்ல, கற்றலே

நம்மில் பலருக்கும் சொல்லிக்கொடுக்கப்பட்ட விஷயம்: தேர்வு என்பது கடைசியில் வரும் கஷ்டமான ஒன்று. நீங்கள் படிக்கிறீர்கள், பிறகு தேர்வு எழுதுகிறீர்கள், தேர்வு உங்கள் நிலையை காட்டுகிறது. கற்றல் முதலில் நடக்கிறது, தேர்வு அதை அளக்கிறது.

ஆனால் அது கதையின் பாதி மட்டுமே.

நினைவில் இருந்து பதிலை இழுத்தெடுக்கும் செயலே நினைவை மாற்றுகிறது. ஒவ்வொரு முறை நினைவுக்கு கொண்டு வரும்போதும், அடுத்த முறை எடுப்பது மிகவும் எளிதாகிறது. செவ்வாய்க்கிழமை நீங்கள் எழுதும் குயிஸ் வெறும் அன்றையது என்ன தெரியும் என்று காட்டுவதில்லை. வெள்ளியன்று நீங்கள் இன்னும் நினைவில் வைத்திருக்க அது உதவுகிறது.

அதுவே தேர்வு விளைவு. மனிதர்கள் எப்படி கற்கிறார்கள் என்ற ஆராய்ச்சியில் இது மிகவும் நம்பகமான கண்டுபிடிப்புகளில் ஒன்று. இதை புரிந்துகொண்டால் "நான் முதலில் கற்று விட்டு குயிஸ் செய்கிறேன்" என்பது சரியில்லை என்று தெரியும்:

• மீண்டும் படிப்பது கற்றலாக தோன்றும், ஆனால் அது பெரும்பாலும் அங்கீகரிப்பு மட்டுமே.
• நினைவுக்கு கொண்டு வருவது கடினமாக தோன்றும், ஆனால் அதுவே நினைவை கட்டியமைக்கிறது.
• குயிஸ் என்பது கற்றலை சோதிப்பதல்ல. குயிஸ் செய்வதே கற்றல்.

ஆய்வின் பின்னணி: Roediger மற்றும் Karpicke, 2006

இந்த புகழ்பெற்ற சோதனை புரிந்துகொள்வது எளிது. Roediger மற்றும் Karpicke மாணவர்களுக்கு ஒரு பகுதியை படிக்கக்கொடுத்தனர், பிறகு இரு குழுவாக பிரித்தனர்:

• குழு 1 மீண்டும் படித்தது, பல முறை.
• குழு 2 ஒரு முறை படித்தது, பிறகு மீதி நேரம் நோட்டு பார்க்காமல் நினைவில் இருந்து சொல்ல முயற்சித்தனர்.

உடனடியாக பார்த்தால், மீண்டும் படித்தவர்கள் மிகவும் நம்பிக்கையாக உணர்ந்தனர். அது இயல்பானது. வார்த்தைகளை மீண்டும் மீண்டும் பார்த்திருக்கிறார்கள், எல்லாம் தெரிந்தது போல் தெரியும்.

பிறகு ஒரு வாரம் கழித்து உண்மையான தேர்வு வந்தது. நினைவுக்கு கொண்டு வந்த குழு மீண்டும் படித்த குழுவை விட மிகவும் அதிகமாக நினைவில் வைத்திருந்தது.

அதாவது, வசதியான முறை கஷ்டமான முறைக்கு தோற்றது. மீண்டும் படித்தவர்களுக்கு இருந்த "எனக்கு தெரியும்" என்ற உணர்வு? அது ஒரு பொறி.

நினைவுக்கு கொண்டு வருவது அங்கீகரிப்பை ஏன் வெல்கிறது

மீண்டும் படிப்பது இதை செய்கிறது: அங்கீகரிப்பை கொடுக்கிறது. வார்த்தைகள் பழகியதாக தோன்றும், மூளை "ஆமா, இது தெரியும்" என்று சொல்லும், நீங்கள் முடிந்துவிட்டது போல் உணர்வீர்கள். ஆனால் அங்கீகரிப்பும் நினைவுக்கு கொண்டு வருவதும் ஒன்று அல்ல.

• அங்கீகரிப்பு என்பது பதில் காட்டியதும் "ஆமா சரிதான்" என்று சொல்வது.
• நினைவுக்கு கொண்டு வருவது என்பது வெற்று தாளை பார்த்து உங்களாகவே பதில் சொல்வது.

NEET, TNPSC, அல்லது Board Exam எப்போதுமே இரண்டாவதை கேட்கும். முதலாவதை சோதிக்கும் திறனை பயிற்சி செய்தால், தவறான திறனை பழக்குகிறீர்கள்.

அதனால்தான் உங்கள் நோட்டுகளை மீண்டும் படிப்பது அவ்வளவு பயனில்லை, அதனால்தான் active recall மீண்டும் மீண்டும் வருகிறது. "பார்த்திருக்கிறேன்" என்பதை "தெரியும்" என்பதாக மாற்றும் உண்மையான முறை அதுவே. தேர்வு விளைவு இரண்டுக்கும் ஆதாரம்.

கஷ்டமான பகுதியே முக்கியமான பகுதி

இது படிக்கும் உணர்வையே மாற்றுகிறது. ஏதாவது நினைவுக்கு கொண்டு வர முயற்சிக்கும்போது கொஞ்சம் எரிச்சலாக இருக்கும். அது படிப்பு தோல்வியடைகிறது என்று அர்த்தமில்லை. அது பொதுவாக படிப்பு வேலை செய்கிறது என்று அர்த்தம்.

• ஒரு விஷயத்தை நினைவுக்கு இழுக்க முயற்சிப்பதே நினைவை கட்டுகிறது.
• ஒரு கேள்வியில் மனம் வெற்றிடமாகி தேட முயல்வது, நேர்மையாக பதிலை மீண்டும் படிப்பதை விட மிகவும் அதிக பயன் தருகிறது.
• கடினமான உணர்வு ஒரு குறைபாடு அல்ல. அதுவே வழிமுறை.

இதன் அர்த்தம் படிப்பை துன்பமாக மாற்றுங்கள் என்பதல்ல. "இது எளிதாக உணர்கிறது" என்பதை நம்பி, ஏதாவது மனதில் நிலைக்கிறது என்று தவறாக நம்பாதீர்கள் என்பதே அர்த்தம்.

தேர்வு விளைவை எப்படி பயன்படுத்துவது

உங்களுக்கு ஒரு ஆய்வகம் தேவையில்லை. படிக்கும் நேரத்தில் அதிகமாக நினைவுக்கு கொண்டு வர வேண்டும், மீண்டும் படிப்பதை குறைக்க வேண்டும். சில எளிய வழிகள்:

• கடைசியில் மட்டும் குயிஸ் செய்யாதீர்கள், முதலிலேயே செய்யுங்கள். முதல் முறை படித்த பிறகு உடனே ஒரு சிறிய குயிஸ் எழுதுங்கள், இன்னும் கொஞ்சம் தடுமாற்றமாக இருக்கும்போதே. நூறு மதிப்பெண் வாங்க வேண்டும் என்பதற்காக அல்ல. உண்மையில் என்ன உள்ளே போனது என்று தெரிந்துகொள்ள.
• தவறை மலிவாக செய்யுங்கள். செவ்வாய்க்கிழமை குயிஸில் தவறான பதில் எந்த விலையும் இல்லை, நிறைய கற்றுக்கொடுக்கிறது. தேர்வில் தவறினால் மதிப்பெண் போகிறது. தவறுகளை முதலிலேயே செய்யுங்கள்.
• இடைவெளிகளை மட்டும் மீண்டும் படித்து, திரும்பவும் குயிஸ் செய்யுங்கள். எல்லாவற்றையும் மீண்டும் படிக்காதீர்கள். தவறான விஷயங்களுக்கு மட்டும் திரும்புங்கள், குறிப்பாக அந்த விஷயங்களை மட்டும் குயிஸ் செய்யுங்கள், மீண்டும் செய்யுங்கள். குறிவைத்தால் பலவீனமான இடங்கள் விரைவாக மூடுகின்றன.
• அமர்வுகளை குறுகியதாகவும் அடிக்கடியாகவும் வையுங்கள். நீண்ட ஒரே அமர்வை விட நிறைய சிறிய குயிஸ்கள் சிறந்தவை. இடைவெளி வைத்தால் spaced repetition கூடுதலாக வேலை செய்கிறது, இரண்டு நம்பகமான கண்டுபிடிப்புகள் ஒரே நேரத்தில் உங்களுக்கு உதவுகின்றன.
• உண்மையான பாடத்தில் குயிஸ் செய்யுங்கள். தோராயமான கேள்விகள் உதவாது. கேள்விகள் நீங்கள் சோதிக்கப்படவிருக்கும் நோட்டுகள், slides, மற்றும் readings இல் இருந்தே வர வேண்டும்.

Kyonote-இன் குயிஸ் எப்படி பொருந்துகிறது

அதனால்தான் Kyonote-இல் குயிஸ் உள்ளது. உங்கள் நோட்டுபுக்கை சுட்டுங்கள், உங்கள் lecture notes, PDF, உங்கள் சொந்த குறிப்புகள் எதுவாக இருந்தாலும், அதிலிருந்தே சிறிய குயிஸ் உருவாக்கி தருகிறது. இணையத்தில் உள்ள தோராயமான கேள்விகள் அல்ல. நீங்கள் சோதிக்கப்படவிருக்கும் உண்மையான பாடம்.

நீங்கள் நிலை தேர்வு செய்கிறீர்கள்:

• அடிப்படைகளை சோதிக்க எளிய நிலை
• யதார்த்தமான கலவைக்கு கலந்த நிலை
• தேர்வுக்கு முன் அழுத்த சோதனைக்கு கடினமான நிலை

குயிஸ் குறுகியதாக இருப்பதால், ஆராய்ச்சி சொல்வது போல் பயன்படுத்தலாம்: முதலில், அடிக்கடி, குறைந்த அழுத்தத்துடன். எல்லாவற்றையும் ஒரே கவலையான இரவில் சேர்க்காமல்.

ஒரு நல்ல சுழற்சி இப்படி இருக்கும்:

1. குயிஸ் எழுதுங்கள்.
2. எங்கே தவறு என்று பாருங்கள்.
3. அந்த இடைவெளிகளை மட்டும் மீண்டும் படியுங்கள்.
4. மீண்டும் குயிஸ் செய்யுங்கள்.

அந்த சுழற்சியே நடைமுறையில் தேர்வு விளைவு. அதே நோட்டுபுக்கில் அமைதியாக ஒரு பார்வை வேண்டுமானால், இரண்டு host podcast-ஆக மாற்றலாம். வகுப்புக்கு நடந்து போகும்போது கேளுங்கள். கேட்டு வரைபடம் கட்டுங்கள், குயிஸ் செய்து இடைவெளிகளை கண்டுபிடியுங்கள்.

சுருக்கமாக: தேர்வை கடைசிக்கு வைக்காதீர்கள். நடுவில் கொண்டு வாருங்கள், ஆரம்பத்தில் கொண்டு வாருங்கள், எங்கும் கொண்டு வாருங்கள். குயிஸ் என்பது கற்றலை அளப்பது மட்டுமே என்று இருந்தது எப்போதுமே இல்லை. அது எப்போதுமே கற்றலின் ஒரு பகுதி.

Frequently asked questions

தேர்வு விளைவு என்றால் என்ன?

தேர்வு விளைவு என்பது ஒரு கண்டுபிடிப்பு. ஒன்றை நினைவில் இருந்து எடுக்க முயற்சிக்கும்போது, அந்த நினைவு பிறகு மிகவும் வலுவாக நிலைக்கிறது. மீண்டும் மீண்டும் படிப்பதை விட இது மிகவும் பயனுள்ளது. பதிலை மூளையில் இருந்து இழுத்தெடுக்கும் செயல் தானே ஒரு கற்றல் நிகழ்வு. நினைவியல் ஆராய்ச்சியில் இது மிகவும் நம்பகமான முடிவுகளில் ஒன்று.

தேர்வு விளைவை யார் கண்டுபிடித்தார்கள்?

இந்த கருத்து பழமையானது, ஆனால் நவீன ஆய்வு Roediger மற்றும் Karpicke அவர்களின் 2006 ஆம் ஆண்டு கட்டுரை. மாணவர்களை இரு குழுவாக பிரித்து ஒரு குழு மீண்டும் படிக்கவும், இன்னொரு குழு நினைவில் இருந்து திரும்ப சொல்லவும் வைத்தனர். ஒரு வாரம் கழித்து பார்த்தால், திரும்ப சொன்ன குழுவினர் மிகவும் அதிகமாக நினைவில் வைத்திருந்தனர்.

படிக்கும்போது தேர்வு விளைவை எப்படி பயன்படுத்துவது?

படிக்கும் நேரத்தில் முதலிலேயே உங்களை குயிஸ் செய்யுங்கள். புத்தகம் மூடி நினைவில் இருந்து எடுக்க முயற்சியுங்கள். தவறு ஆனாலும் பரவாயில்லை, அந்த இடங்களை மட்டும் மீண்டும் படித்து, திரும்பவும் குயிஸ் செய்யுங்கள். ஒரே இரவில் நீண்ட அமர்வை விட குறுகிய, அடிக்கடி கேட்கும் குயிஸ் மிகவும் சிறந்தது.