திரும்பத் திரும்ப படிக்காமல் வேகமாக மனப்பாடம் செய்வது எப்படி

திரும்பத் திரும்ப படிக்காமல் வேகமாக மனப்பாடம் செய்வதற்கு சிறந்த வழி: மீண்டும் படிப்பதை நிறுத்திவிட்டு உங்களையே கேள்வி கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். நினைவிலிருந்து ஒரு விஷயத்தை எடுப்பது, அதை மீண்டும் படிப்பதை விட மிகவும் வலுவான நினைவை உருவாக்கும். அந்தக் கேள்விகளை சில நாட்களாக பரப்பி வைத்தால், குறைந்த மொத்த நேரத்தில் பாடம் நினைவில் நிற்கும். இதுதான் இந்த விஷயத்தின் சாரம்.

நேர்மையாக சொல்ல வேண்டும்: பெரும்பாலான "memory hack" கட்டுரைகள் ஒரு உண்மையை மறைக்கின்றன. உங்கள் மூளையை உடனே நிரப்பும் எந்த "trick"-உம் இல்லை. ஆனால் நான்கு முறைகள் உண்மையிலேயே வித்தியாசம் ஏற்படுத்தும், அவை எல்லாம் எளிமையானவை. பார்க்கலாம்.

கடைசி நிமிட படிப்பு வேகமானதாக தோன்றுவது ஏன், உண்மையில் அப்படி இல்லை என்பது ஏன்

குறுகிய நேரத்தில் நிறைய பாடத்தை தொடுவதால் கடைசி நிமிட படிப்பு திறமையானதாக தோன்றும். ஆனால் சிக்கல் என்னவென்றால், பெரும்பாலான பாடம் சில நாட்களிலேயே மறந்துவிடும்.

நீங்கள் ஏதாவது செய்யாவிட்டால் நினைவு ஒரு கணிக்கக்கூடிய வளைவில் மறைந்துவிடும். the forgetting curve பற்றி நாங்கள் விரிவாக எழுதியிருக்கிறோம், ஆனால் சுருக்கமாக சொன்னால்: இன்று இரவு படித்தது அடுத்த வாரம் பெரும்பாலும் மறந்துவிடும். அதனால் நீங்கள் மீண்டும் படிக்க வேண்டியிருக்கும். அது வேகமானதா? இல்லை.

"வேகமாக மனப்பாடம் செய்வது" என்று நாங்கள் சொல்வது "ஒரே அமர்வில்" என்று அல்ல. மொத்தத்தில் குறைந்த நிமிடங்களில் எதாவது நிரந்தரமாக நினைவில் நிற்கும் என்று அர்த்தம். இந்த நான்கு முறைகள் அதையே செய்கின்றன.

முறை 1: Retrieval practice (மிக முக்கியமானது)

ஒரே ஒரு மாற்றம் செய்ய வேண்டுமென்றால், இதை மாற்றுங்கள். மீண்டும் படிப்பதற்கு பதிலாக உங்களையே கேள்வி கேளுங்கள்.

மீண்டும் படிப்பது உங்களை ஏமாற்றும். ஒவ்வொரு முறையும் படிக்கும்போது அது மிகவும் smooth-ஆக தோன்றும், மூளை அந்த smoothness-ஐ "நான் இதை அறிவேன்" என்று புரிந்துகொள்கிறது. பிறகு NEET அல்லது state board தேர்வில் கேள்வி வேறு விதமாக கேட்கும்போது நினைவே வராது. அதற்கான காரணம் reason re-reading doesn't work-ல் இருக்கிறது.

Retrieval அதை மாற்றுகிறது. நோட்டுகளை மூடி, ஒரு கேள்வியை உங்களுக்கே கேட்டு, பதில் பார்க்கும் முன் யோசியுங்கள். அந்த போராட்டம்தான் நினைவை கட்டியெழுப்புகிறது.

எப்படி செய்வது:

• ஒரு சிறிய பகுதி ஒரு முறை படித்துவிட்டு நோட்டை மூடி, நீங்கள் நினைவில் வைத்திருப்பதை எழுதுங்கள் அல்லது சொல்லுங்கள்.
• முக்கியமான தகவல்களை சுருக்கமாக எழுதாமல் கேள்விகளாக மாற்றுங்கள். "மூன்று காரணங்கள் என்ன?" என்று கேட்பது அந்த பத்தியை மீண்டும் படிப்பதை விட சிறந்தது.
• நீங்கள் நம்பிக்கையாக இருந்தாலும் கூட, யூகித்த பிறகு எப்போதும் பதிலை சரிபார்க்கவும். தவறு ஏற்படும் இடத்தில்தான் கற்றல் நடக்கிறது.

இது ஒரு productivity கருத்து மட்டும் இல்லை. இது கற்றல் அறிவியலில் மிகவும் உறுதிப்படுத்தப்பட்ட கண்டுபிடிப்புகளில் ஒன்று, இதை testing effect என்று அழைக்கிறார்கள். Roediger மற்றும் Karpicke-ன் 2006 ஆய்வில், தங்களையே கேள்வி கேட்டுக்கொண்ட மாணவர்கள், அதே நேரம் மீண்டும் படித்த மாணவர்களை விட ஒரு வாரம் கழித்தும் மிக அதிகமாக நினைவில் வைத்திருந்தார்கள். the testing effect மற்றும் active recall explained-ல் இன்னும் விவரமாக தெரிந்துகொள்ளலாம்.

முறை 2: Chunking (மூளையில் குறைவாக தாங்க)

உங்கள் working memory மிகவும் சிறியது. நீண்ட ஒரே மாதிரியான பட்டியலை மனப்பாடம் செய்ய முயல்வது அந்த வரம்போடு நேரடியாக போராடுவது போல்தான்.

Chunking சிறிய items-ஐ பெரிய, அர்த்தமுள்ள குழுக்களாக தொகுக்கிறது, அதனால் நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் குறைவான "விஷயங்களை" மட்டுமே தாங்குகிறீர்கள். ஒரு phone number பத்து இலக்கங்கள் இல்லை, அது மூன்று chunks. அதே யோசனை எல்லா இடத்திலும் பொருந்தும்.

பாடத்தை எப்படி chunk செய்வது:

• தொடர்புடைய உண்மைகளை flat பட்டியலாக மனப்பாடம் செய்வதற்கு பதிலாக ஒரு heading-கீழ் தொகுக்கவும்.
• ஒரு தொகுப்பு items-ஐ இணைக்கும் pattern அல்லது "ஏன்" என்பதை கண்டுபிடியுங்கள், பிறகு pattern-ஐ நினைவில் வையுங்கள்.
• ஒரு பெரிய தலைப்பை 4 முதல் 6 sub-topics-ஆக பிரித்து ஒன்றொன்றாக கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

Chunking மற்றும் retrieval சேர்ந்து நன்றாக வேலை செய்கின்றன. சிறிய chunks என்றால் ஒவ்வொரு self-test-உம் வெல்ல முடியும், அதனால் நீங்கள் உண்மையில் தொடர்ந்து செய்வீர்கள்.

முறை 3: Mnemonics (logic இல்லாத விஷயங்களுக்கு)

சில விஷயங்களை நீங்கள் நேரடியாக மனப்பாடம் செய்ய வேண்டும். தோராயமான பட்டியல்கள், வரிசைகள், பின்னணி இல்லாத terms. அதற்குத்தான் mnemonics பயன்படுகின்றன.

ஒரு mnemonic சீரற்ற தகவலுக்கு ஒரு "hook" கொடுக்கிறது. பழைய முறைகள் இன்னும் வேலை செய்கின்றன:

• வரிசை பட்டியல்களுக்கு acronyms அல்லது acrostics (ஒவ்வொரு எழுத்தும் ஒரு item-ஐ குறிப்பிடும் வார்த்தை அல்லது வாக்கியம்).
• நீங்கள் திரும்பத் திரும்ப குழப்பிக்கொள்ளும் உண்மைகள் அல்லது ஜோடிகளுக்கு தெளிவான மனக்காட்சிகள், எவ்வளவு விசித்திரமாக இருந்தாலும் சரி.
• நீண்ட வரிசைகளுக்கு memory palace (உங்கள் வீட்டில் நடக்கும் ஒரு பாதை போன்ற பரிச்சயமான வழியில் items-ஐ வைப்பது).

ஒரு நேர்மையான எச்சரிக்கை: mnemonics நினைவுபடுத்துவதற்கு உதவுகின்றன, புரிந்துகொள்வதற்கு அல்ல. நீங்கள் காரண-காரியத்தால் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய விஷயங்களுக்கு இவற்றை பயன்படுத்தாதீர்கள். உண்மையிலேயே தோராயமான bits-க்கு மட்டும் சேமித்துக்கொள்ளுங்கள். படிக்கும் முறைகளின் முழுப் படத்திற்கு how to study effectively பாருங்கள்.

முறை 4: Spacing (இதுதான் மற்ற அனைத்திற்கும் multiplier)

"இன்றிரவுக்கு மனப்பாடம்" என்பதை "தேர்வுக்கு மனப்பாடம்" என்று மாற்றுவது இதுதான். திரும்பிப் பார்க்கும் நேரங்களை ஒன்றன்மேல் ஒன்று குவிப்பதற்கு பதிலாக பரப்பி வையுங்கள்.

Spacing effect எளிதானது: அதே ஐந்து முறை பார்ப்பது ஒரே இரவில் அடைத்துப் பார்ப்பதை விட ஒரு வாரம் முழுவதும் பரவியிருந்தால் அதிக பயன் தரும். நீங்கள் கிட்டதட்ட மறந்துவிட்டு பிறகு மீண்டும் நினைவுக்கு கொண்டுவரும்போது, நினைவு இன்னும் வலுவாகிறது.

ஒரு தொடக்க schedule:

• படித்த நாளே ஒரு முறை திரும்பிப் பாருங்கள்.
• அடுத்த நாள் மீண்டும் பாருங்கள்.
• 3 நாட்கள் கழித்து, பிறகு ஒரு வாரம் கழித்து பாருங்கள்.
• எளிதாகிவிட்டால் இடைவெளியை அதிகரியுங்கள்.

இதை கைமுறையாக கண்காணிக்க வேண்டியதில்லை. Spaced repetition-ல் ஏன் என்று விளக்கப்பட்டிருக்கிறது, மற்றும் பெரும்பாலான flashcard tools தானாகவே நேரத்தை சரிசெய்கின்றன.

வேகமாக மனப்பாடம் செய்வது: நான்கையும் ஒன்றாக சேர்ப்பது

இந்த நான்கும் ஒரு சுருக்கமான loop-ல் எப்படி சேர்கின்றன.

ஒரு நடைமுறை loop இப்படி இருக்கும்:

1. தலைப்பை சில சிறிய பகுதிகளாக chunk செய்யுங்கள்.
2. ஒரு chunk-ஐ நோட்டு மூடிய நிலையில் கேள்வி கேட்டுக்கொண்டு, பிறகு சரிபார்க்கவும்.
3. Logic-ஆல் நினைவில் நிற்காத bits-க்கு மட்டும் mnemonic சேர்க்கவும்.
4. அந்தக் கேள்வியை நாளை மீண்டும் செய்து, பிறகு இடைவெளியை அதிகரியுங்கள்.

அவ்வளவுதான். கடுமையான உழைப்பு இல்லை, நிரந்தரமாக நினைவில் நிற்கும் விதத்தில் அதே நிமிடங்களை செலவிடுவது மட்டும்.

Kyonote எப்படி உதவுகிறது

இதிலெல்லாம் எரிச்சலூட்டும் பகுதி setup-தான். கேள்விகள் எழுதுவது, decks உருவாக்குவது, எப்போது திரும்பிப் பார்க்க வேண்டும் என்று நினைவில் வைத்திருப்பது. அந்த சிரமம்தான் பெரும்பாலான மக்கள் மீண்டும் மீண்டும் படிப்பதற்கு திரும்புவதற்கு காரணம்.

Kyonote அந்த சுமையை உங்களிடமிருந்து எடுக்கிறது. நீங்கள் ஒரு notebook உருவாக்கி, PDF போட்டு அல்லது notes paste செய்து, சுமார் ஒரு நிமிடத்தில் உங்கள் பாடத்தில் இருந்தே study sets தயாராகிவிடும்:

• Flashcards that build themselves, retrieval ஒரே tap-ல் கிட்டும்.
• உங்கள் சொந்த notes-ல் இருந்து practice quiz gentle, mixed அல்லது hard அளவில்.
• உங்கள் PDF-ல் இருந்து two-host podcast, திரும்பிப் பார்க்கும் நாட்களில் வேறு விதமாக புரிந்துகொள்ள.

நினைவில் வைப்பது நீங்கள்தான் செய்யணும். ஆனால் cards format செய்வதற்கு நேரத்தை வீணடிக்காமல், நினைவுபடுத்துவதில் உங்கள் நிமிடங்களை செலவிடுவதே நோக்கம். ஒரு chunk-லிருந்து தொடங்குங்கள், உங்களையே கேள்வி கேளுங்கள், spacing மீதி வேலை செய்யட்டும்.

Frequently asked questions

எதையாவது வேகமாக மனப்பாடம் செய்வதற்கு சிறந்த வழி எது?

மீண்டும் மீண்டும் படிப்பதை விட்டுவிட்டு உங்களையே கேள்வி கேளுங்கள். நினைவிலிருந்து விடை கண்டுபிடிப்பது, மீண்டும் படிப்பதை விட நினைவை வலுப்படுத்தும். பெரிய பாடத்தை சிறிய பகுதிகளாக பிரித்து, ஒவ்வொன்றிலும் தனியாக கேள்வி கேட்டுக்கொண்டு, சில நாட்கள் இடைவெளியில் திரும்பவும் பயிற்சி செய்யுங்கள்.

கடைசி நிமிட படிப்பு (cramming) வேகமாக மனப்பாடம் செய்ய உதவுமா?

அடுத்த நாள் தேர்வுக்கு கடைசி நிமிட படிப்பு வேலை செய்யலாம், ஆனால் அது விரைவாக மறந்துவிடும். அதே நேரத்தை பல சிறிய sessions-ஆக பிரித்து படிப்பது நீண்ட நாள் நினைவில் நிற்கும். கடைசி நிமிட படிப்பு கணத்தில் வேகமாக தோன்றும், ஆனால் மறந்ததை மீண்டும் படிக்க வேண்டியிருப்பதால் இறுதியில் நேரம் அதிகமாகும்.

Mnemonics உண்மையிலேயே வேலை செய்யுமா?

ஆம், சரியான இடத்தில் பயன்படுத்தினால். acronym போன்ற நினைவூட்டும் உத்திகள் logic இல்லாத பட்டியல்களுக்கும் தனிப்பட்ட உண்மைகளுக்கும் சிறந்தவை. ஆனால் புரிதலுக்கு மாற்றாக அவற்றை பயன்படுத்த வேண்டாம். நீங்கள் காரண-காரிய ரீதியில் புரிந்துகொள்ள முடியாத தகவல்களுக்கு மட்டும் இவற்றை வைத்துக்கொள்ளுங்கள்.