நீங்களே பின்பற்றக்கூடிய படிப்பு அட்டவணையை எப்படி உருவாக்குவது

நீங்களே பின்பற்றக்கூடிய படிப்பு அட்டவணையை உருவாக்க ஒரே வழி இருக்கிறது. தேர்வு தேதியிலிருந்து பின்னோக்கி திட்டமிடுங்கள், முடிக்கக்கூடிய நேர தொகுதிகள் வையுங்கள், திரும்பப் படிக்கும் நேரத்தையும் கொஞ்சம் இடைவெளியையும் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள். அப்போது ஒரு நாள் தடுமாறினாலும் முழுத் திட்டமும் கவிழாது. இது சுருக்கமான பதில். பெரும்பாலான திட்டங்கள் தோல்வியடைவதற்கு காரணம் ஊக்கமின்மை அல்ல, வடிவமைப்பின் பிழை.

படிப்பு அட்டவணையில் உள்ள உண்மையான சிக்கல் இது: ஒவ்வொரு நாளும் எல்லாம் சரியாக நடக்கும் என்று வைத்துக்கொள்ளும் திட்டம், முதல் முறை கண் அலட்சியமாகிவிட்டாலோ, உடல் நலமில்லாமல் போனாலோ, அல்லது மனம் கட்டுப்படாத ஒரு மாலை வந்தாலோ உடைந்துவிடும். எனவே வளைந்து கொடுக்கக்கூடிய ஒரு திட்டம் போடுவோம்.

தேர்வு தேதியிலிருந்து தொடங்குங்கள், இன்றிலிருந்து அல்ல

முதலில் ஒரு காலெண்டர் திறந்து தேர்வு தேதியை குறிக்கவும். பிறகு பின்னோக்கி எண்ணுங்கள்.

இன்றிலிருந்து முன்னோக்கி போவது இயல்பாக தோன்றும், ஆனால் அதில் இறுதி எல்லை இல்லை, அதனால் நகர்ந்து கொண்டே போவீர்கள். பின்னோக்கி போனால் ஒவ்வொரு வாரத்துக்கும் ஒரு வேலை இருக்கும். எவ்வளவு நேரம் இருக்கிறது என்று தெளிவாக தெரியும், மூன்று வாரத்துக்கான பாடத்தை ஒரு வாரத்தில் திணிக்கிறீர்களா என்றும் உடனே தெரியும்.

இப்படி செய்யுங்கள்:

• தேர்வு தேதியை குறியிடுங்கள். இதுதான் உங்கள் தளமாகட்டும்.
• தேர்வுக்கு சில நாட்கள் முன்பு ஒரு "படிப்பு முடிந்தது" தேதி குறியிடுங்கள். கடைசி நாட்கள் திரும்பல் மற்றும் பயிற்சிக்கு, புதிய பாடங்களுக்கு அல்ல.
• நீங்கள் உள்ளடக்க வேண்டிய தலைப்புகளை பட்டியலிடுங்கள் இன்றிலிருந்து அந்த "படிப்பு முடிந்தது" தேதி வரை.
• வாரங்களில் பரப்புங்கள், ஆரம்பத்தில் அதிகமாக, தேர்வுக்கு நெருங்கும்போது குறைவாக.

இந்த ஒரு மாற்றம், பின்னோக்கி திட்டமிடுவது, "கொஞ்சம் படிக்கணும்" என்ற மங்கலான எண்ணத்தை "இந்த வாரம் மூன்று தலைப்புகள் முடிக்கணும்" என்று தெளிவான வேலையாக மாற்றும். NEET அல்லது state board போன்ற பெரிய தேர்வுக்கு முழு பாடத்தையும் படிக்க வேண்டுமென்றால், தேர்வுக்கு முன்பு முழு பாடத்தையும் திரும்பல் செய்வது எப்படி என்ற கட்டுரை எல்லாவற்றையும் மீண்டும் படிக்காமல் எப்படி பிரிப்பது என்று காட்டுகிறது.

துணிச்சலான தொகுதிகள் அல்ல, நடைமுறையான தொகுதிகள் வையுங்கள்

இப்போது உண்மையான நாட்களில் உண்மையான தொகுதிகளை போடுங்கள். இங்கே ஆபத்து என்னவென்றால், நாம் நமக்கு விரும்பிய உருவத்துக்காக திட்டமிடுகிறோம். புதன்கிழமை சோர்ந்து வரும் நம்மை கணக்கில் எடுப்பதில்லை.

தொகுதிகளை சிறியதாகவும் குறிப்பிட்டதாகவும் வையுங்கள்:

• 45 முதல் 60 நிமிடங்கள் ஒரு தொகுதிக்கு போதும். நீண்ட மாரத்தான் படிப்பு காகிதத்தில் மட்டுமே பலனுள்ளதாக தெரியும், நடைமுறையில் சரிந்துவிடும்.
• ஒரு தொகுதியில் ஒரு தலைப்பு, ஒரு பணி. "உயிரியல் படிக்கணும்" என்று வைக்காதீர்கள். "நரம்பு மண்டலத்தை சுய சோதனை செய்துகொள்ள வேண்டும்" அல்லது "செல் பிரிவு flashcard deck பயிற்சி செய்ய வேண்டும்" என்று குறிப்பிடுங்கள்.
• பணியை முன்னமே முடிவு செய்து எழுதுங்கள். தொகுதி தொடங்கும்போது என்ன படிக்கணும் என்று யோசிக்கத் தேவையில்லை. அந்த யோசனையில்தான் தாமதிக்கும் பழக்கம் மறைந்து இருக்கும்.

மங்கலான தொகுதிகள் தவிர்க்கப்படும். தெளிவான தொகுதிகள் செய்யப்படும். "அத்தியாயம் 4 படிக்கணும்" என்பது ஒரு விருப்பம். "அத்தியாயம் 4 கஷ்டமான கேள்விகள் எடுத்துக்கொண்டு தவறான பதில்களை குறித்துக்கொள்வேன்" என்பது தொடங்கிய முடிக்கக்கூடிய ஒரு பணி.

இங்கே செயல்திறன் மிகுந்த படிப்பு, மீண்டும் மீண்டும் படிப்பதை விட சிறந்தது. மீண்டும் படிப்பது வேலை செய்வது போல் தோன்றும், ஆனால் மனதில் ஒட்டிக்கொள்வதில்லை. குறிப்புகளை மீண்டும் படிப்பது ஏன் வேலை செய்வதில்லை என்பது தெரியும் அளவுக்கு சிறப்பாக செயல்படவில்லை என்பது உண்மை. உங்கள் தொகுதிகளை திரும்பல் வகையில் நிரப்புங்கள்: சுய சோதனை, நினைவு கூர்தல், உரத்தில் விளக்கிச் சொல்வது.

திரும்பல் படிப்பை ஆரம்பத்திலிருந்தே திட்டத்தில் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள்

பெரும்பாலான திட்டங்கள் திரும்பல் படிப்பை "பிறகு பார்க்கலாம்" என்று ஒதுக்கிவிடுகின்றன. அந்த "பிறகு" என்பது வருவதில்லை. ஒரு மாதம் முன்பு படித்த தலைப்புகளை மறந்துவிட்டு மீண்டும் படிக்க நேரிடும்.

தீர்வு என்னவென்றால் புதிய பாடங்களை திட்டமிடுவது போலவே திரும்பல் படிப்பையும் திட்டமிட வேண்டும். ஒரு தலைப்பை படித்தவுடன், சில நாட்கள் பிறகு மீண்டும் ஒரு முறை பார்க்க திட்டமிடுங்கள், பிறகு ஒரு வாரம் கழித்து மீண்டும். இடைவெளியுடன் பரப்புவதுதான் மனதில் ஒட்டிக்கொள்ள வைக்கிறது. இது spaced repetition என்ற முறையின் அடிப்படை. கடைசியில் ஒரே நேரத்தில் எல்லாவற்றையும் படிப்பதை விட இது மிகவும் திறன் வாய்ந்தது.

எளிய தாளம் இது:

• ஒரு தொகுதியில் ஒரு தலைப்பை படியுங்கள்.
• சில நாட்கள் பிறகு விரைவான திரும்பல் (10 முதல் 15 நிமிடங்கள் போதும்).
• அடுத்த வாரம் ஒரு முறை மேலும்.
• தேர்வுக்கு முன்பு திரும்பல் நாட்களில் இறுதி சோதனை.

சரியான algorithm தேவையில்லை. ஒவ்வொரு தலைப்பும் இடைவெளிகளுடன் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை வருகிறதா என்று பார்த்தால் போதும். இடைவெளிகளே முக்கியம். மறக்க தொடங்கிய பிறகு நினைவு கூர்வதுதான் மனதில் ஆழமாக பதிய வைக்கிறது. இதுதான் மறத்தல் வளைவு நமக்கு சாதகமாக வேலை செய்யும் விதம்.

திட்டம் ஒரு கஷ்டமான நாளை தாங்கும்படி இடைவெளி விடுங்கள்

இந்த பகுதியை கிட்டத்தட்ட எல்லாரும் தவிர்க்கிறார்கள், ஆனால் இதுதான் மிக முக்கியமானது.

காலி இடமே இல்லாத திட்டம், வாழ்க்கை ஒரு முறை தலையிட்டால் உடனே உடைந்துவிடும். ஒரு தொகுதி தவறிட்டீர்கள், பின்தங்கி விட்டீர்கள், குற்ற உணர்வு வருகிறது, மெல்ல மெல்ல முழுத் திட்டத்தையும் கைவிட்டுவிடுகிறீர்கள். இடைவெளி அந்த சுழலை நிறுத்துகிறது.

இப்படி சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள்:

• வாரத்தில் ஒன்று அல்லது இரண்டு காலி தொகுதிகள் விடுங்கள். அவற்றை "பின்தொடர்தல்" என்று பெயரிடுங்கள். எல்லாம் சரியாக போனால் கூடுதல் திரும்பலுக்கு பயன்படுத்துங்கள். பின்தங்கியிருந்தால் பின்தொடர்வதற்கு பயன்படுத்துங்கள். குற்ற உணர்வில்லை, சங்கிலி உடைவதில்லை.
• ஒரு வார இறுதியில் அரை நாள் திறந்து வையுங்கள். தலைகீழாகிய வாரத்திற்கான buffer.
• ஒவ்வொரு நாளும் படிக்க திட்டமிட வேண்டாம். ஓய்வு நாட்கள் சோம்பேறித்தனம் அல்ல. தேர்வுக்கு முன்பே சுட்டெரிந்து போகாமல் இருக்க அவை தேவை.

கைவிடக்கூடிய சரியான திட்டத்தை விட, தொடரக்கூடிய திட்டமே வெல்லும். "சரியாக இருக்கும் வரை தொடர்கிறேன்" என்று இல்லாமல், "தொடர்ந்து முன்னேறுகிறேன்" என்று இருக்கட்டும்.

ஒரே ஒரு notebook-இல் தன்னிச்சையாக ஓடும் அட்டவணை

திட்டங்களை மெல்ல கொல்லும் மற்றொரு விஷயம்: தொடங்குவதற்கே நிறைய தயாரிப்பு வேண்டும் என்றால், தொடங்கவே மாட்டீர்கள்.

எல்லா பொருட்களையும் ஒரே இடத்தில் வைப்பது இங்கே பலன் தரும். ஒவ்வொரு பாடத்துக்கும் ஒரு notebook-இல் notes, slides அல்லது PDF கள் போட்டுவிட்டால், படிப்பு தொகுப்பு ஏற்கனவே தயாராக இருக்கும். ஒரே notebook-இல் பல வழிகளில் படிக்கலாம். உங்கள் தொகுதிகளில் இப்படி எழுதலாம்:

• "பாடம் 3 podcast pass" (நடக்கும்போது அல்லது பயணத்தில் கேளுங்கள், screen தேவையில்லை).
• "பாடம் 3 கஷ்டமான quiz, தவறுகளை குறித்துக்கொள்." தேர்வு உங்களை சோதிக்கும் முன்பு நீங்களே சோதித்துக்கொள்ளுங்கள், சில நிமிடங்களில் உங்கள் பலவீனங்கள் தெரிந்துவிடும்.
• "பாடம் 3 deck பயிற்சி." Flashcards ஏற்கனவே தயாராக இருக்கும். திரும்பி குறி வை, அவ்வளவுதான்.

பணி ஒரே tap-இல் இருந்தால், தொகுதி நிச்சயம் நடக்கும். திட்டம் தயாரிப்புடன் போராடுவதில்லை, நேரடியாக play அழுத்துகிறது.

படிப்பு அட்டவணையை ஒன்றாக பார்க்கும்போது

முழு அணுகுமுறையையும் ஒரு பார்வையில் பாருங்கள்.

அட்டவணையை இந்த வாரமே செய்யுங்கள், தேர்வுக்கு முந்தைய இரவு அல்ல. நீங்கள் பார்க்கும் இடத்தில் எழுதுங்கள். ஒரு நாள் தவறு நடந்தால், அது நடக்கும், உங்கள் இடைவெளியை பயன்படுத்துங்கள், குற்ற உணர்வை விடுங்கள், தொடருங்கள். தேர்வுக்கு ஒரு வாரம் முன்பும் நின்று கொண்டிருக்கும் திட்டமே வெல்லும். முதல் நாள் சரியாக தெரிந்த திட்டம் அல்ல.

தொடங்குவதே உங்களுக்கு கஷ்டமான பகுதியாக இருந்தால், தாமதிக்கும் பழக்கத்தை நிறுத்தி படிப்பை தொடங்குவது எப்படி என்ற கட்டுரை இதனுடன் நன்றாக பொருந்தும். நல்ல அட்டவணை என்ன செய்ய வேண்டும் என்று சொல்லும், அந்த கட்டுரை அதை எப்படி செய்வது என்று உதவும்.

Frequently asked questions

நான் உண்மையிலேயே பின்பற்றக்கூடிய படிப்பு அட்டவணையை எப்படி உருவாக்குவது?

இன்றிலிருந்து முன்னோக்கி திட்டமிட வேண்டாம். தேர்வு தேதியிலிருந்து பின்னோக்கி கணக்கிடுங்கள். குறிப்பிட்ட நாட்களில் குறிப்பிட்ட நேர தொகுதிகள் வையுங்கள், அவற்றை சிறியதாகவும் தெளிவாகவும் வையுங்கள், ஒவ்வொரு வாரமும் ஒன்று அல்லது இரண்டு காலி தொகுதிகள் விடுங்கள். ஒரு நாள் தவறிட்டாலும் முழுத் திட்டமும் இடிந்துவிடாது. கைவிட வேண்டியதன்று, தொடர முடியும் என்ற திட்டமே வெல்லும்.

படிப்பு அட்டவணையை எவ்வளவு முன்னதாக தயாரிக்க வேண்டும்?

தேர்வு தேதி தெரிந்தவுடனே தயாரிக்கத் தொடங்குங்கள். தேர்வுக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று வாரங்கள் முன்பே தோராயமான திட்டம் போடுவது, முந்தைய இரவு தயாரிக்கும் நுண்ணிய திட்டத்தை விட மிகவும் சிறந்தது. முன்னதாக தொடங்கினால், திரும்பப் படிக்கும் நேரத்தை இடைவெளியுடன் பரப்ப முடியும். அதுதான் விஷயங்கள் மனதில் ஒட்டிக்கொள்ள உதவுகிறது.

ஒவ்வொரு படிப்பு தொகுதியிலும் என்ன இருக்க வேண்டும்?

ஒரு தலைப்பு, ஒரு செயலாக்கப் பணி, அவ்வளவுதான். 'அத்தியாயம் 4 படிக்கணும்' என்று வைக்காதீர்கள். அந்த நேரத்தில் முடிக்கக்கூடியதாக இருக்கட்டும்: ஒரு பகுதியை கேள்வி-பதில் முறையில் சுய சோதனை செய்துகொள்வது, ஒரு flashcard தொகுப்பை பயிற்சி செய்வது, அல்லது ஒரு பாடப் பகுதியை podcast வடிவில் கேட்பது. தெளிவான பணிகள் செய்யப்படும், மங்கலான பணிகள் தவிர்க்கப்படும்.