Mstari wa usahau, na jinsi ya kushinda
Mstari wa usahau unaonyesha jinsi ujifunzaji mpya unavyopotea haraka, na jinsi marudio ya wakati mzuri yanavyoulainisha. Hapa ni jinsi ya kupanga marudio utakayofuata kweli kweli.
Mstari wa usahau ndio sababu hotuba ya wiki iliyopita inahisi kama mtu mwingine aliandika madokezo yako. Uliochorwa na Hermann Ebbinghaus miaka ya 1880, unaonyesha jinsi ujifunzaji mpya unavyopotea haraka ukisirudi kuupigia marudio. Kushuka kwa kumbukumbu ni kwa kasi zaidi kuliko watu wengi wanavyotarajia. Habari njema ni hii: utafiti huo huo unaonyesha ufumbuzi. Marudio machache ya wakati mzuri yanalainisha mstari, na ulichojifunza unabaki.
Makala hii inazungumza kuhusu mstari huo, kwa nini unashuka kwa kasi hiyo, na jinsi ya kupanga marudio utakayofuata bila kulazimika kubadilisha maisha yako yote kuizunguka jedwali peke yake.
Ebbinghaus aligundua nini kweli kweli
Ebbinghaus alifanya majaribio yake mwenyewe, akikariri orodha za silabi zisizo na maana na kujipima ni kiasi gani aliweza kukumbuka wakati ulipopita. Mfumo aliogundua umeshikilia vizuri hadi leo. Kumbukumbu kwa nyenzo mpya hupungua kwa kasi mwanzoni, mengi yake ndani ya siku ya kwanza, kisha kushuka kunaporomoka.
Fikiria mstari unaoshuka mara moja baada ya kujifunza kitu, kisha unabaki karibu chini. Kushuka kwa mapema ndiko kunakodanganya wanafunzi. Unatoka darasani ukihisi umepata kila kitu, na ukipokelewa kukaa kusoma, nusu yake imepotea kimya kimya.
Ugunduzi wa pili una uzito sawa: usahau si wa kudumu jinsi unavyohisi. Ukipokelewa kurudia, huanzi sifuri. Unanyakua kumbukumbu tena, na mara hii inabaki kwa muda mrefu zaidi.
Kwa nini mstari unashuka kwa kasi zaidi ya inavyohisi
Mtego ni kwamba mstari haonekani unapoendea. Usahau haujihubirishaji. Unaona pengo tu unapofikia kitu na hakipo. Kawaida hiyo hutokea wakati wa mtihani, ambao ndio wakati mbaya zaidi kugundua hilo.
Kusoma tena madokezo kunafanya mtego kuwa mbaya zaidi, kwa sababu inahisi kama kujifunza ilhali inafanya kidogo sana dhidi ya mstari. Maneno yanaonekana ya kawaida, kwa hivyo ubongo unakuambia "ninajua hii," wakati ulichothibitisha tu ni kwamba unaweza kutambua ukurasa. Kutambua si kukumbuka. Tuliandika zaidi kuhusu pengo hilo katika kwa nini kusoma tena madokezo hakufanyi kazi.
Kwa hivyo mstari si adui yako kweli kweli. Kinachokushinda ni kukosea utambuzi kwa kumbukumbu bila kujaribu tofauti.
Jinsi marudio ya wakati mzuri yanavyolainisha mstari
Hii ndiyo sehemu muhimu: kila marudio yanaanzisha upya mstari kwa mteremko laini zaidi.
Rudia kitu mara moja, na bado itafifiwa, lakini polepole zaidi. Rudia tena baada ya siku chache, na polepole zaidi. Baada ya marudio machache yaliyopangwa vizuri, mstari hauteremki sana kati ya vikao. Hii ndiyo athari ya vipindi, na ni moja ya matokeo ya kutegemewa zaidi katika sayansi ya kujifunza. Toleo kamili lipo katika mwongozo wetu wa marudio ya vipindi.
Maelezo mawili yanafanya kazi au kuivunja:
- Vipindi vinashinda kujaza akili haraka. Marudio matano yaliyosambazwa kwa wiki mbili yanashinda marudio matano yaliyofanywa usiku mmoja, hata kama ni marudio yale yale matano. Mapumziko ndio yanayofanya kazi. Yanaruhusu usahau kidogo kuweka mizizi, kisha yanalazimisha ubongo kujenga upya kumbukumbu, na kuimarisha.
- Kukumbuka kunashinda kusoma tena. Marudio unayojaribu kukumbuka jibu kabla ya kutazama yanafanya zaidi kuliko yale unayotazama tu. Kutafuta kwa bidii hiyo ndiyo kukumbuka kwa nguvu, na ndiyo injini ya kila kitu. Mstari laini unatoka kwa kurejesha, si kwa kusoma tena.
Changanya hizo mbili na sheria ni fupi: rudi zaidi ya mara moja, acha mapumziko, na kila kurudi kuwe jaribio la kukumbuka.
Ratiba utakayofuata kweli kweli
Ratiba nyingi za vipindi zinashindwa kwa sababu ni ngumu sana kufuata. Huhitaji algorithm inayofuatilia kadi arobaini katika vipindi tisa. Unahitaji mfumo rahisi wa kuishi ndani ya wiki ngumu.
Hapa mfumo wa kuanza kwa mada moja:
| Wakati | Unachofanya |
|---|---|
| Siku ile ile ya kujifunza | Marudio ya kwanza ya haraka (jaribu kukumbuka mambo makuu kabla ya kutazama) |
| Siku 2 hadi 3 baadaye | Rudia tena, ukizingatia yaliyopotea |
| Takriban wiki moja baadaye | Rudia mara moja zaidi, kisha fuatilia tu sehemu dhaifu |
| Siku chache kabla ya mtihani wa KCSE au mtihani wa kitaifa | Mapitio ya mwisho kwa shinikizo kama vya mtihani |
Siku halisi si za lazima. Zibadilishe kulingana na ratiba yako. Muhimu ni umbo: kurudi mara kadhaa, na mapumziko kati yake, kila moja ni jaribio la kutafuta badala ya kusoma tena. Umbo hilo ndilo linalougeuza mstari kuwa laini.
Ukiendesha masomo zaidi ya mada moja, usifanye mapitio ya kila mada katika kipande chake safi. Kuchanganya mada katika kikao kimoja (inayoitwa interleaving) inahisi ngumu zaidi na inafanya kazi vizuri, kwa sababu mitihani halisi pia inachanganya maswali.
Kyonote inaingiaje
Tatizo la kweli la marudio ya vipindi ni uratibu. Kujua unapaswa kurudia siku ya tatu haisaidii kama huna kitu cha kurudia tayari.
Hiyo ndiyo pengo Kyonote inajaribu kufunga. Tia madokezo yako ya hotuba au PDF katika daftari, na inakutengenezea nyenzo za marudio: seti ya kadi za kukariri kwa sehemu ya kukumbuka, na maswali mafupi ya kujijaribu kwa mapitio ya shinikizo kabla ya mtihani. Vyote vinabaki katika faili zako mwenyewe, kwa hivyo unapigia marudio hasa ulichojifunza. Kwa mapitio ya kwanza, unaweza hata kubadilisha daftari hilo hilo kuwa podcast na usikilize unapotembea kwenda darasani.
Kyonote haiendeshi kalenda yako. Wewe unaamua kurudi lini. Lakini ukirudi, nyenzo tayari zinakusubiri, ambayo ndiyo kawaida tofauti kati ya mpango unaokusudia kufuata na mmoja unaoufuata kweli kweli.
Mstari wa usahau utaendelea kushuka. Hatua yako pekee ya kweli ni kuendelea kuonekana kabla haujafika chini. Kidogo, zaidi ya mara moja, na mapumziko kati yake. Fanya hivyo, na mengi ya ulichojifunza wiki hii bado yatakuwepo ukihitajika.
Frequently asked questions
- Mstari wa usahau ni nini?
- Mstari wa usahau, uliochorwa kwa mara ya kwanza na Hermann Ebbinghaus miaka ya 1880, unaelezea jinsi habari mpya inavyofifia kutoka kumbukumbu kadri wakati unavyopita bila kurudia. Kumbukumbu hupungua kwa kasi zaidi siku ya kwanza au ya pili, kisha polepole zaidi baadaye. Umbo hili ndilo onyo: bila marudio, mengi ya ulichojifunza leo yatakuwa yamekwisha ndani ya wiki moja.
- Ninashindaje mstari wa usahau?
- Rudia ulichojifunza kwa vipindi vinavyoongezeka: siku hiyo hiyo, kisha baada ya siku chache, kisha baada ya wiki au zaidi. Kila marudio yanayofanywa kwa wakati mzuri yanalainisha mstari, kumbukumbu inayeyuka polepole zaidi kila wakati. Marudio ya kutafuta jibu kabla ya kutazama yanafanya kazi zaidi kuliko kusoma tena.
- Ninapaswa kurudia mara ngapi kukumbuka kitu?
- Mfumo rahisi unafanya kazi kwa watu wengi: rudia siku unayojifunza, tena baada ya siku mbili au tatu, kisha baada ya wiki moja, kisha kabla ya mtihani. Siku halisi hazina uzito mkubwa; muhimu ni tabia ya kurudi zaidi ya mara moja, na mapumziko kati ya kila marudio.