Mga study tips para sa nursing students na laging kulang sa oras

Kung nursing student ka na halos wala nang libreng oras, ang solusyon ay hindi maghanap ng mas maraming oras. Ang solusyon ay gamitin ang maliliit na puwang na mayroon ka na. Maikling quizzes between klase at clinical, flashcards habang naghihintay ng sign-out, audio sa commute. Mas epektibo iyon kaysa sa isang mahabang gabing muling-pagbabasa. Itinatalakay ng post na ito ang mga study tips para sa nursing students na kulang sa oras, batay sa maiikling ngunit tuluy-tuloy na sessions sa halip na mga marathon.

Nursing school ay natatanging mahirap. Napakalaki ng babasahin, kinukuha ng clinical hours ang buong linggo mo, at ang mga exam ay nagtatanong ng application, hindi lang recall. Hindi mo matatalo ang ganitong iskedyul sa dami ng pagbabasa. Ang magagawa mo ay mag-aral sa paraang akma sa mga puwang ng iyong araw.

Ang pinakamabuting study tips para sa nursing students ay nagsisimula sa maikling sessions

Kapag puno na ang iyong linggo, ang natural na instinct ay i-save ang pag-aaral para sa isang malaking block. Bihira itong matuloy, at kapag natuloy man, pagod ka na. Kaya nagtitipon ang mga paksa at lumalaki ang kaba.

Dalawang problema ang nireresolba ng maikling sessions nang sabay. Akma sila sa oras na talagang mayroon ka, at pinamamahalagi nila ang iyong pakikipag-ugnayan sa materyal sa loob ng ilang araw sa halip na ipunin lahat sa isang upo. Ang pagpapalit-palit na iyon ang nagpapanatili ng mga bagay sa memorya. Ito ang spacing effect, isa sa pinakapinagkakatiwalaang natuklasan sa agham ng pag-aaral, at maaari kang magbasa nang higit pa tungkol dito sa spaced repetition: how to remember what you study.

Nananalunan ang maikling sessions para sa nursing content sa isa pang dahilan. Ang materyal ay siksik at magkakaugnay, kaya kailangan ng iyong utak ng pahinga sa pagitan ng mga session para mapagsama ang mga naaral. Sampung minuto ngayon at sampung minuto bukas ay mas mainam kaysa dalawampung minutong pinisikal sa isang pagod na oras.

Kung ang iyong konsentrasyon ay nagkakahiwa-hiwalay kapag under pressure ka, nakakatulong din ang mas maikling sessions. Parehong prinsipyo ang lumabas sa studying with ADHD: shorter sessions, more momentum.

Mag-quiz sa mga puwang, hindi sa katapusan

Ang pinaka-mataas na halaga na magagawa mo sa sampung libreng minuto ay ang mag-quiz sa iyong sarili. Hindi muling pagbabasa. Quiz.

Ang muling pagbabasa ay parang produktibo dahil pamilyar ang mga salita, ngunit ang pagkakilala ay hindi memorya. Kapag hinuhukay mo ang sagot mula sa iyong sariling isipan, ang pagsisikap na iyon ang nagtatayo ng recall. Ito ang testing effect, at isa ito sa pinakamatibay na natuklasan sa pananaliksik (Roediger at Karpicke, 2006). May buong talakayan sa the testing effect: why quizzing yourself works.

Narito ang paraan para gawing praktikal. I-drop ang iyong lecture notes, PDF handout, o kabanata ng textbook sa isang notebook sa Kyonote, at gumagawa ito ng maikling practice quiz mula sa eksaktong materyal na iyon. Ang mga tanong ay may tatlong antas: malambot para mag-warm up, halo-halo kapag komportable ka na, at mahirap kapag gusto mong hanapin ang mga gaps bago pa gawin ng exam.

Magpatakbo ng mabilis na quiz sa mga puwang na mayroon na ang iyong araw:

• Between lecture at susunod na klase.
• Habang naghihintay ng report o sign-out sa unit.
• Sa sampung minuto bago magsimula ang clinical.
• Sa pahinga kapag mag-scroll ka sana.

Ang maling sagot ay hindi kabiguan. Ito ang pinaka-kapaki-pakinabang na ibinibigay ng quiz sa iyo, dahil itinuturo nito nang eksakto kung ano ang susunod na re-reviewhin. Para sa buong paraan, tingnan ang quiz yourself before the exam does.

Gawing review session ang iyong commute

Kung nagmamaneho ka o nag-ebus papunta sa campus at ospital, review time ang iniiiwan mong basta. Hindi ka makakabasang nasa commute. Makakakinig ka.

Mula sa parehong notebook, ginagawa ng Kyonote ang iyong materyal na podcast: dalawang host na nagtatalkthrough ng iyong notes sa back-and-forth na mas madaling sundan kaysa sa isang pader ng teksto. Ang libreng episodes ay hanggang 10 minuto at ang Pro ay hanggang 30. Nagpe-play ito tulad ng kahit anong audio player. Pabilisin, i-skip back, ituloy sa background habang nasa manibela ang iyong mga kamay.

Ang mahalagang bahagi para sa nursing: ang script ay galing sa iyong sariling files, hindi sa bukas na internet. Maririnig mo ang iyong pharmacology deck o ang iyong med-surg notes. Hindi isang generic na paliwanag na malayo sa itatanong ng iyong instructor. Para sa walkthrough, tingnan ang turn any PDF into a podcast, at kung ang commute ang pangunahing bagay na gusto mong gamitin, mas malalim ang saklaw ng how to study on your commute, hands-free.

Ang pakikinig sa materyal at pagkatapos ay pag-alaala nito mamaya ay tumatama sa dalawang magkaibang paraan, na mas matibay kaysa sa pagbabasa ng parehong pahina nang dalawang beses.

Gumawa ng flashcards nang isang beses, i-drill buong linggo

Maraming bagay sa nursing na kailangan mong alam nang malalim: mga klase ng gamot, normal na lab values, mga palatandaan at sintomas, mga hakbang ng isang pamamaraan. Para sa ganoon ang flashcards, at ang pinakamasamang bahagi nito ay lagi nang paggawa ng mga ito.

Mula sa iyong notebook, gumagawa ang Kyonote ng deck ng maikling prompts direkta mula sa iyong notes, kaya nalalaktawan mo ang isang oras ng manu-manong pag-type ng cards. Pagkatapos, ang paraan ng pag-aaral sa kanila ang mahalaga. Binabasa mo ang prompt, sinusubukang sagutin mula sa memorya, pagkatapos ay i-flip at mamarkahan ang "Got it" o "Again". Ang paghinto na iyon habang sinusubukan mong alalahanin bago i-flip ang buong punto.

Ang isang deck ay nandoon sa iyong bulsa, kaya ini-drill mo ito sa parehong puwang na gagamitin mo para sa isang quiz. Limang cards sa isang bus stop ay isang totoong study session. Kung ang manu-manong paggawa ng cards ang kumukuha ng iyong mga gabi, ipinapakita ng flashcards that build themselves kung paano laktawan ang hakbang na iyon.

Isang makatotohanang lingguhang ritmo

Narito ang isang simpleng ritmo na akma sa isang abalang nursing week nang hindi hinihingi ang mga oras na wala ka.

Ang punto ay hindi gawin ang lahat nito araw-araw. Ang punto ay magkaroon ng default para sa bawat uri ng libreng sandali, para tumigil ka sa pagpapasya at mag-aral na lang.

Mag-set up ng isang notebook bawat kurso. Pharmacology sa isa, med-surg sa isa pa, para manatiling maayos ang materyal ayon sa talagang itinatanong sa iyo. Para sa higit pa sa pagpapanatiling maayos ng iyon, tingnan ang how to organize your study notes by notebook.

Protektahan ang iyong sarili mula sa burnout

Ang pag-aaral sa mga puwang ay gumagana lamang kung hindi mo rin sinusubukan na mag-aral sa bawat gising na sandali. Mabilis na nababago ang nursing students, at ang isang burned-out na utak ay hindi nagtatago ng bagong kaalaman.

Nakakatulong din dito ang maikling sessions. Hindi nila hinihingi ang malalim na lakas ng loob na kailangan ng isang tatlong-oras na block. Mas malamang kang gumawa ng sampung minuto kaysa hikayatin ang iyong sarili para sa isang gabi. Mas mahalaga ang konsistensya kaysa intensidad, lalo na sa mahabang semester. May higit pa sa pananatiling matatag sa how to study hard without burning out.

Magbigay sa iyong sarili ng tunay na pahinga, at huwag ituring na kabiguan ang isang napalampas na session. Ang ritmo ay nagpapaugnayan sa disenyo. Lumipas ang isang araw, ituloy sa susunod na commute.

Magsimula sa isang notebook

Hindi mo kailangang baguhin ang buong sistema mo ngayong gabi. Piliin ang kurso na may pinakamalapit na exam, gumawa ng notebook, at i-drop ang iyong notes o isang PDF. Sa loob ng halos isang minuto, magkakaroon ka na ng podcast para sa commute, flashcards para sa mga puwang, at quiz para sa sampung minuto bago ang clinical.

Pagkatapos, hayaan mong gawin ng maliliit na sessions ang trabaho. Maikli, madalas, at nakabatay sa iyong sariling materyal. Ganito ang pag-aaral para sa nursing school kapag kulang ka sa oras. Mas malupit ito kaysa maghintay ng libreng gabi na hindi naman darating.

Frequently asked questions

Paano mag-aral ang isang nursing student kung wala talagang oras?

Gamitin ang maikling, madalas na sessions sa halip na isang matagal na block. Sampung minutong quiz between clinical at klase, flashcards habang naghihintay, at podcast sa commute, lahat iyan bumabaon ng malaki. Ang trick ay gawing aktibong pag-aaral ang bawat bakanteng sandali, sa halip na maghintay ng libreng gabi na madalang naman dumating.

Ano ang pinakamabilis na paraan para mag-review bago ang shift o exam?

I-convert ang iyong notes sa quiz at subuking sagutin nang walang tulong. I-drop ang iyong lecture notes o PDF sa isang notebook sa Kyonote, mag-generate ng maikkling quiz, at sagutan mo mula sa memorya. Mas mabilis mahahanap ng quiz ang mga nakalimutan mo kaysa sa muling pagbabasa, kaya ang iyong limitadong oras ay napupunta sa mga gaps, hindi sa mga bagay na alam mo na.

Kaya bang mag-aral ng nursing material habang nasa commute?

Oo. I-convert ang iyong notes sa dalawang-host na podcast at pakinggan sa bus, kotse, o habang naglalakad patungo sa ospital. Nagpe-play ito tulad ng kahit anong audio player na may speed control at background play, kaya libre ang iyong mga kamay at mata. Galing ito sa iyong sariling files, kaya ang naririnig mo ay tiyak na ang mga bagay na itatanong sa iyo sa exam.