Ang testing effect: bakit epektibo ang pag-quiz sa sarili mo

Ang testing effect ay ang natuklasang kapag sinubukan mong alalahanin ang isang bagay, mas natatandaan mo ito mamaya, higit pa sa kahit ilang beses na pagbabasa. Sa madaling salita: ang quiz ay hindi lang paraan para malaman kung ano ang alam mo. Ang quiz mismo ay bahagi ng kung paano mo natututo.

Medyo kabaligtaran pakinggan sa una. Pero hindi. Alamin natin kung bakit totoo ito at kung paano mo ito magagamit sa totoong pag-aaral.

Ang pagsubok bilang pag-aaral, hindi lang sukatan

Karamihan sa atin ay itinuro na takutin ang mga pagsubok sa katapusan. Nag-aaral ka muna, tapos nag-eeksam, at sinasabi ng eksam kung ano ang nangyari. Nangyayari muna ang pag-aaral, binabasa lang ng eksam ang resulta.

Pala, kalahati lang iyon ng kwento.

Ang pagkuha ng sagot mula sa iyong memorya ay binabago ang memorya mismo. Sa bawat pag-recall, mas nagiging madali ang susunod na pag-recall. Kaya ang quiz na kinuha mo noong Martes ay hindi lang nagpapakita ng alam mo noong Martes. Mas malamang pa na malalaman mo pa rin ito sa Biyernes.

Iyon ang testing effect. Isa ito sa pinaka-maaasahang natuklasan sa pagkatuto ng tao. At kapag naintindihan mo na, ang kaisipang "mag-quiz na lang ako pagkatapos matuto" ay hindi na makatuwiran:

• Ang pagbabasa ulit ay parang natututo, pero kakilala lang iyon ng mga salita.
• Ang pag-recall ay mas mahirap, pero iyon ang tunay na nagtatayo ng memorya.
• Ang quiz ay hindi pagsusuri sa pag-aaral. Ang quiz ay ang pag-aaral.

Ang pananaliksik sa likod nito: Roediger at Karpicke, 2006

Madaling mailarawan ang klasikong eksperimento. Binigyan ni Roediger at Karpicke ang mga estudyante ng teksto para pag-aralan, tapos hinati sila sa dalawang grupo:

• Grupo 1 ay paulit-ulit na nagbasa ng teksto nang maraming beses.
• Grupo 2 ay nagbasa ng isang beses, tapos ginugol ang natitirang oras sa pag-recall mula sa memorya, walang tinitingnan.

Kaagad pagkatapos, mas nagtiwala ang mga paulit-ulit na nagbasa. Makatuwiran. Nakita nila ang mga salita nang paulit-ulit, kaya pamilyar na pamilyar ang lahat.

Tapos dumating ang tunay na pagsubok, isang linggo na ang lumipas. Ang grupo ng recall ay mas maraming naalala kaysa sa mga paulit-ulit na nagbasa.

Kaya natalo ang komportableng paraan sa hindi komportable, at hindi malayo ang agwat. Ang pakiramdam na "kaya ko na ito" ng mga paulit-ulit na nagbasa? Iyon ang bitag.

Bakit mas mahusay ang recall kaysa sa recognition

Heto ang ginagawa ng muling pagbabasa: nagbibigay ito ng recognition. Pamilyar ang mga salita, sinasabi ng utak mo "oo, kilala ko ito," at pakiramdam mong tapos na. Pero ang recognition at recall ay magkaiba.

• Ang recognition ay kapag ipinakita sa iyo ang sagot at pumayag ka lang.
• Ang recall ay kapag nakatitingin ka sa blangkong papel at ikaw mismo ang nagbibigay ng sagot.

Halos hindi kailanman hinihiling ng eksam ang una. Ang pangalawa ang hinahawakan. Kaya kapag pinaghandaan mo ang recognition habang ang susukatin sa iyo ay recall, pinag-eehersisyo mo lang ang maling kakayahan.

Ito rin ang dahilan kung bakit ang muling pagbabasa ng notes ay hindi gaanong epektibo gaya ng pakiramdam mo, at kung bakit ang active recall ang paraan na tunay na naglilipat ng bagay mula sa "nakita ko na" patungong "alam ko na." Ang testing effect ang katibayan sa likod ng dalawa.

Ang mahirap na bahagi ay ang punto

Heto ang bahaging nagbabago ng pakiramdam sa pag-aaral. Ang medyo nakakainis na pakiramdam ng pagsisikap na maalala ang isang bagay at hindi mo pa makuha? Hindi iyon kabiguan ng pag-aaral. Kadalasan, iyon na ang epektibong pag-aaral.

• Ang pagpupumilit na maalala ang isang katotohanan ay nagtatayo ng memorya.
• Ang pag-blank sa isang tanong at paghahanap ng sagot ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa maayos na pagbabasa ng sagot.
• Ang kahirapan ay hindi depekto. Ito ang buong mekanismo.

Hindi ito nangangahulugang gawing mahirap ang pag-aaral. Nangangahulugang huminto sa pag-asa sa "pakiramdam na madali ito" bilang patunay na may natuttunan ka.

Paano gamitin ang testing effect

Hindi mo kailangan ng laboratoryo. Kailangan mo lang gawing recall ang mas malaking bahagi ng iyong oras sa pag-aaral kaysa sa muling pagbabasa. Ilang simpleng paraan:

• Mag-quiz nang maaga, hindi lang sa dulo. Gumawa ng mabilis na pagsubok pagkatapos ng unang pagbabasa, habang pakiramdam mong hindi pa sigurado. Hindi mo sinisikap na makamit ang perpekto. Sinisikap mong malaman kung ano talaga ang nandoon.
• Magkamali nang mura. Ang maling sagot sa quiz noong Martes ay walang gastos at nagtuturo nang marami. Ang maling sagot sa aktwal na eksam ay mahal ang kabayaran. Gumastos ng pagkakamali nang maaga.
• Pag-aralan ang mga puwang, tapos mag-quiz muli. Huwag suriin ang lahat muli. Bumalik sa hindi mo nasagot, mag-quiz sa mga partikular na bagay na iyon, ulitin. Mabilis magsara ang mahihinang bahagi kapag tinutudla mo ang mga ito.
• Panatilihing maiksi at madalas ang mga sesyon. Maraming maliit na pagsubok ang mas matibay kaysa sa isang matagal. Ang pagpapakalat sa oras ay nagdadagdag ng spacing effect, kaya dalawang matibay na natuklasan ang nagtatrabaho para sa iyo nang sabay.
• Mag-quiz sa tunay na materyal. Ang random na trivia ay walang tulong. Ang mga tanong ay dapat manggaling sa eksaktong notes, slides, at readings na pag-susulitin sa iyo.

Kung saan akma ang quiz ng Kyonote

Ito ang buong dahilan kung bakit umiiral ang quiz sa Kyonote. Ituturo mo ito sa isang notebook (ang iyong lecture notes, PDFs, sariling mga sulat) at gagawa ito ng maiksi na quiz mula sa materyal na iyon mismo. Hindi internet trivia. Ang aktwal na materyales na pag-susulitin sa iyo.

Ikaw ang pumipili ng antas:

• Gentle para suriin ang mga pangunahing konsepto
• Mixed para sa makatotohanang halo ng mga tanong
• Hard para sa pre-exam stress test, tulad ng UPCAT o board exams

Dahil maiksi ang quiz, magagamit mo ito sa paraang sinasabi ng pananaliksik: maaga, madalas, at mababa ang taya. Sa halip na itago ang lahat para sa isang mapagalaling gabi.

Ganito ang magandang loop:

1. Kumuha ng quiz.
2. Tingnan kung ano ang nahirapan ka.
3. Pag-aralan muli ang mga puwang na iyon.
4. Mag-quiz muli.

Ang loop na iyon ay ang testing effect sa kilos. At kapag gusto mo ng mas tahimik na pagdaan sa parehong notebook, maaari mo itong gawing two-host podcast para sa lakad mo papunta sa klase. Makinig para gumawa ng mapa, mag-quiz para mahanap ang mga butas.

Ang maikling bersyon: huminto sa pag-iimbak ng pagsubok para sa dulo. Ilipat ito sa gitna, sa simula, saanman. Ang quiz ay hindi kailanman basta sukatan ng iyong pag-aaral. Bahagi ito ng pag-aaral mismo.

Frequently asked questions

Ano ang testing effect?

Ang testing effect ay ang natuklasang kapag sinubukan mong alalahanin ang isang bagay, mas natatandaan mo ito sa susunod, higit pa sa paulit-ulit na pagbabasa. Ang pagkuha ng sagot mula sa iyong isipan ay isang paraan ng pag-aaral mismo, hindi lang basta pagsusuri kung ano na ang alam mo. Isa ito sa pinaka-maaasahang resulta sa pananaliksik tungkol sa memorya.

Sino ang nakatuklas ng testing effect?

Matagal na ang ideyang ito, pero ang pinakamahalagang modernong pag-aaral ay ang papel ni Roediger at Karpicke noong 2006. Pinag-aralan nila ang mga estudyante na muling nagbasa ng teksto o nag-recall test, tapos sinuri ang memorya nila isang linggo pagkatapos. Ang mga nasubok ay mas maraming naalala, kahit mas madali at mas komportable ang muling pagbabasa sa oras ng pag-aaral.

Paano ko gagamitin ang testing effect sa pag-aaral?

Mag-quiz ka nang maaga at madalas, gamit ang aktwal na materyal na pag-aaralan mo. Isara ang libro at subukang maalala bago tingnan ang sagot, hayaan mong magkamali habang mura pa ang pagkakamali, tapos bumalik lang sa mga hindi mo naalala at mag-quiz muli. Mas epektibo ang maiksi at madalas na quiz kaysa sa isang matagal na review.