స్పేస్డ్ రిపిటేషన్: చదివింది గుర్తుండాలంటే ఏం చేయాలి
పెరిగే వ్యవధులలో రివ్యూ చేయడమే స్పేస్డ్ రిపిటేషన్. క్రామ్మింగ్ కంటే ఇది ఎందుకు మేలు, సులభంగా ఫాలో చేయగలిగే షెడ్యూల్ ఇక్కడ ఉంది.
స్పేస్డ్ రిపిటేషన్ అంటే చదివిన దాన్ని ఒకేసారి కాకుండా పెరిగే వ్యవధులలో రివ్యూ చేయడం. ఈ రోజు చదువుతావు, రెండు రోజుల తర్వాత మళ్ళీ చూస్తావు, వారం తర్వాత ఇంకోసారి. జ్ఞాపకం మసకబారడం మొదలవుతున్న సరిగ్గా ఆ సమయంలో రివ్యూ చేయడం వల్ల అది మనసులో నిలిచిపోతుంది.
చాలా సింపుల్గా అనిపిస్తుంది కదా. కానీ రివ్యూలు స్ప్రెడ్ చేయడం మనకున్న అత్యంత నమ్మదగిన చదువు పద్ధతుల్లో ఒకటి, చాలామంది అసలు చదివే తీరుకి ఇది పూర్తి విరుద్ధం. ఇది ఎందుకు పని చేస్తుందో, మీ జీవితాన్ని స్ప్రెడ్షీట్గా మార్చకుండా ఎలా చేయాలో చూద్దాం.
స్పేసింగ్ ఎఫెక్ట్ నిజంగా అంటే ఏమిటి
సైకాలజిస్టులు దీన్ని స్పేసింగ్ ఎఫెక్ట్ అంటారు: మొత్తం చదివే సమయం ఒక్కటే అయినా, రివ్యూలు సమయం తరబడి స్ప్రెడ్ చేస్తే క్రామ్మింగ్ కంటే ఎక్కువ గుర్తుంటుంది.
ఇది కొత్త విషయం కాదు. హెర్మాన్ ఎబ్బింగ్హాస్ 1880ల్లోనే తన స్వంత జ్ఞాపకశక్తిని పరీక్షిస్తూ ఇది గమనించాడు, నూటికి పైగా సంవత్సరాల రీసెర్చ్లో ఇది మళ్ళీ మళ్ళీ నిరూపించబడింది. స్పేసింగ్ ప్రాక్టీస్, మాస్సింగ్ ప్రాక్టీస్ కంటే ఎప్పుడూ మెరుగ్గా ఉంటుంది.
దీని వెనక కారణం మర్చిపోవడంతో ముడిపడి ఉంది. చదివిన వెంటనే జ్ఞాపకం వేగంగా మసకబారుతుంది, తర్వాత నెమ్మదిగా.
ఇక్కడ జాగ్రత్త పడాల్సిన విషయం ఏమిటంటే:
- ఇంకా తాజాగా ఉండగా రివ్యూ చేస్తే, పెద్దగా కష్టపడాల్సిన అవసరం ఉండదు. అలాగే నేర్చుకున్నదీ తక్కువే.
- సగం మర్చిపోయాక రివ్యూ చేస్తే, తిరిగి గుర్తుకు తెచ్చుకోవడం కష్టంగా ఉంటుంది. ఆ కష్టమే జ్ఞాపకాన్ని లాక్ చేస్తుంది.
ఈ మసకబారడం గురించి ఫర్గెట్టింగ్ కర్వ్, దాన్ని ఎలా అధిగమించాలి లో మరింత చదువొచ్చు. సంక్షిప్తంగా చెప్పాలంటే: మర్చిపోవడం శత్రువు కాదు. సరైన సమయంలో కొంచెం మర్చిపోవడమే పని చేస్తుంది.
క్రామ్మింగ్ బాగుందనిపించి ఎందుకు వీగిపోతుంది
క్రామ్మింగ్ ప్రొడక్టివ్గా అనిపిస్తుంది ఎందుకంటే మెటీరియల్ వేగంగా పరిచయంగా అవుతుంది. ఒకే రాత్రి అదే చాప్టర్ నాలుగుసార్లు చదివి చివరికి అన్నీ తెలుసనిపిస్తుంది. అయితే నిజానికి అలా కాదు.
ఆ అనుభూతే మనల్ని మోసగిస్తుంది. పరిచయం ఉన్నట్టు అనిపించడం, నిజంగా గుర్తు తెచ్చుకోవడం ఒకటి కాదు.
ఒక వాక్యం చదివి తలూపడం అంటే నీకు అది గుర్తుంది అని కాదు. రెండు వారాల తర్వాత ఖాళీ ఎగ్జామ్ పేపర్లో దాన్ని రాయగలవని నిరూపించడం కాదు.
అందుకే రీడింగ్ మళ్ళీ మళ్ళీ చేయడం అందరికీ ఇష్టమైన కానీ బలహీనమైన పద్ధతి. "అర్థమైంది, తెలుసు" అనే సుఖమైన అనుభూతి కలిగిస్తుంది, కానీ జ్ఞాపకశక్తికి పెద్దగా పని చేయదు. దీని గురించి నోట్స్ మళ్ళీ మళ్ళీ చదవడం ఎందుకు పని చేయదు లో వివరంగా చూడవచ్చు.
స్పేసింగ్ రెండువైపుల నుండి ఈ మోసాన్ని ఎదుర్కొంటుంది. గ్యాప్లు నిన్ను నిజంగా రిట్రీవ్ చేయమని బలవంతపెడతాయి, గుర్తు పట్టడానికి కాదు. రోజుల తరబడి రివ్యూలు స్ప్రెడ్ చేయడం వల్ల ఫర్గెట్టింగ్ కర్వ్లో వేర్వేరు పాయింట్లలో మెటీరియల్ని పట్టుకుంటావు, అక్కడే మెహనత్ ఫలిస్తుంది.
స్పేసింగ్ మరియు యాక్టివ్ రీకాల్: అసలు కాంబినేషన్
స్పేసింగ్ నీకు ఎప్పుడు రివ్యూ చేయాలో చెప్తుంది. ఎలా చేయాలో చెప్పదు. అయితే ఆ ఎలా కూడా అంతే ముఖ్యం.
షెడ్యూల్లో నోట్స్ మళ్ళీ చదవడం ద్వారా "రివ్యూ" చేస్తే, స్పేసింగ్ చేశావు కానీ బలహీనమైన పద్ధతే ఉంచావు. దీన్ని సరిచేయడానికి స్పేసింగ్కి యాక్టివ్ రీకాల్ జోడించాలి: జవాబు చూసే ముందు మనసులో తెచ్చుకోవడానికి ప్రయత్నించు.
చెక్ చేసే ముందు గుర్తు తెచ్చుకోవడానికి ప్రయత్నించే ఆ క్షణమే జ్ఞాపకాన్ని బలపరుస్తుంది. దీన్ని టెస్టింగ్ ఎఫెక్ట్ అంటారు. లర్నింగ్ సైన్స్లో అత్యంత బలంగా నిరూపించబడిన ఫైండింగ్స్లో ఒకటి (చూడండి టెస్టింగ్ ఎఫెక్ట్: క్విజ్ చేయడం ఎందుకు పని చేస్తుంది).
అందుకే అసలు పద్ధతి రెండు ఆలోచనలు కలిపినది:
- స్పేసింగ్ టైమింగ్ నిర్ణయిస్తుంది: పెరిగే గ్యాప్లలో రివ్యూ చేయి.
- యాక్టివ్ రీకాల్ పద్ధతి నిర్ణయిస్తుంది: మళ్ళీ చదవకుండా మనసు నుండి గుర్తు తెచ్చుకో.
ఫ్లాష్కార్డ్స్ ఈ రెండూ ఒకేసారి చేస్తాయి, అందుకే అవి స్పేసింగ్తో సహజంగా కలుస్తాయి. ఒక ప్రాంప్ట్ చూసి జవాబు చెప్పడానికి ప్రయత్నించి (రీకాల్), మంచి సిస్టమ్ కష్టమైన కార్డ్స్ ఎక్కువసార్లు, సులభమైనవి తక్కువసార్లు చూపిస్తుంది (స్పేసింగ్). రీకాల్ సైడ్ గురించి డీప్ డైవ్ కావాలంటే యాక్టివ్ రీకాల్: నిజంగా పని చేసే స్టడీ పద్ధతి చదువు.
అందరూ ఫాలో చేయగలిగే సులభమైన స్పేసింగ్ షెడ్యూళ్ళు
మొదలుపెట్టడానికి అల్గారిథమ్ లేదా యాప్ అక్కరలేదు. ఒక సుమారు షెడ్యూల్ కూడా లేకపోవడం కంటే మేలు. ఆలోచన ఎప్పుడూ ఒక్కటే: నేర్చుకున్న వెంటనే రివ్యూ చేయి, తర్వాత గ్యాప్లు పెంచుకుంటూ పో.
నీ పరీక్షకు ఎంత సమయముందనే దాని బట్టి అడాప్ట్ చేసుకోవడానికి ఇది ఒక మొదలు.
| పరీక్షకు సమయం | ఎప్పుడు రివ్యూ చేయాలి |
|---|---|
| 2+ వారాలు | అదే రోజు, తర్వాత రోజు 1, రోజు 3, రోజు 7, రోజు 14 |
| 1 వారం | అదే రోజు, తర్వాత రోజు 1, రోజు 3, రోజు 6 |
| 3 రోజులు | రోజు 1, తర్వాత ప్రతి ఉదయం చిన్న రివ్యూ |
| ఈ రాత్రే (చివరి ప్రయత్నం) | ఒక ఫోకస్డ్ పాస్, నిద్రకు ముందు చిన్న రీకాల్ పాస్ |
ఇది వాడేటప్పుడు కొన్ని గమనికలు:
- ఖచ్చితత్వం లక్ష్యంగా పెట్టుకోకు. ఒక రోజు మిస్ అయినా పర్లేదు. ప్రయోజనం వచ్చేది రివ్యూలు స్ప్రెడ్ చేయడం వల్ల, ఖచ్చితమైన ఇంటర్వెల్స్ తాకడం వల్ల కాదు.
- సులభమయ్యే కొద్దీ గ్యాప్ పెంచు. వెంటనే గుర్తొచ్చే మెటీరియల్ని ఎక్కువ కాలం వేచి ఉండనివ్వవచ్చు. తప్పిపోయే మెటీరియల్ త్వరగా తిరిగి వచ్చేలా చేయి.
- ప్రతి సెషన్ చిన్నగా ఉంచు. పది నిమిషాల ఫోకస్డ్ రీకాల్, గంటసేపు పాసివ్ రీడింగ్ కంటే మేలు. ఒకేసారి అలసిపోయే బదులు చిన్న, పదేపదే చేయగల డోసులలో చదవడానికి స్పేసింగ్ అనుమతిస్తుంది.
సుమారు షెడ్యూల్ కూడా మేనేజ్ చేయడం ఎక్కువగా అనిపిస్తే, అది నిజాయితీగా చెప్పుకోవాలి.
చాలామంది స్పేస్డ్ రిపిటేషన్ నమ్మకం పోవడం వల్ల వదిలేయరు. మెయింటెనెన్స్ తన్నే చోరీగా ఉంటుంది: కార్డ్స్ తయారు చేయడం, ఏది డ్యూ అయిందో ట్రాక్ చేయడం, రివ్యూ చేయడం మర్చిపోకపోవడం.
అందుకే అసలు పరిష్కారం మెయింటెనెన్స్ ఎంత చిన్నగా ఉంటే నువ్వు నిజంగా చేస్తావు అనేది.
ఇది నిజమైన స్టడీ వీక్లో ఎక్కడ కూర్చుంటుంది
స్పేసింగ్ ఒక వేరే పని కాదు. ఇప్పటికే చేస్తున్న దానిలో అల్లుకుపోయినప్పుడు అత్యంత బాగా పని చేస్తుంది.
ఒక లెక్చర్ చుట్టూ ఇది ఎలా కనిపిస్తుందో చూస్తే:
- అదే రోజు: ఇంకా తాజాగా ఉండగా ఒక్క చిన్న రీకాల్ పాస్.
- ఒకటి రెండు రోజుల తర్వాత: నోట్స్ తెరవకుండా అదే మెటీరియల్ పుల్ అప్ చేసి నిన్ను నువ్వు టెస్ట్ చేసుకో.
- వారం చివరికి: కొంచెం విరామమిచ్చి తిరిగి వచ్చి ఇంకోసారి రన్ చేయి.
ప్రతిసారీ రీబిల్డ్ చేయకుండా టెస్ట్ చేయడానికి ఏదైనా రెడీగా ఉండటమే ట్రిక్కు. అక్కడే స్టడీ సెట్ దాని విలువ నిరూపిస్తుంది: స్ట్రెచింగ్ షెడ్యూల్లో మళ్ళీ మళ్ళీ రన్ చేయగలిగే ఫ్లాష్కార్డ్ డెక్ లేదా చిన్న క్విజ్. ఒకసారి తయారు చేసి, ప్రతి స్పేస్డ్ రివ్యూలోనూ రీయూజ్ చేయి.
ఇక్కడే Kyonote ఆ గ్యాప్ మూసేందుకు తయారైంది. నీ లెక్చర్ నోట్స్, PDF లేదా స్లైడ్స్ నోట్బుక్లో డ్రాప్ చేస్తే, దాదాపు ఒక నిమిషంలో ఫ్లాష్కార్డ్ డెక్ మరియు ప్రాక్టీస్ క్విజ్ తయారవుతాయి. డెక్ రీకాల్ మోడ్లో పని చేస్తుంది. ఒక ప్రాంప్ట్ చూసి జవాబు చెప్పి, Got it లేదా Again మార్క్ చేస్తావు, కష్టంగా అనిపించిన కార్డ్స్ మళ్ళీ మళ్ళీ వస్తాయి. ఆ "తరచుగా తిరిగి వస్తాయి" అనే బిహేవియరే స్పేసింగ్ నిశ్శబ్దంగా చేసే పని.
కార్డ్స్ చేతితో తయారు చేయడం అస్సలు ఇష్టం లేకపోతే, తమంతటే తయారయ్యే ఫ్లాష్కార్డ్స్ లో ఆ భాగం ఎలా పని చేస్తుందో చూడవచ్చు.
నిశ్శబ్దంగా ప్రయోజనాన్ని రద్దు చేసే సాధారణ తప్పులు
స్పేసింగ్ ఓర్పుగా ఉంటుంది, కానీ కొన్ని అలవాట్లు అది ఇచ్చేదాన్ని చాలావరకు చెరిపేస్తాయి. ఆ సమయంలో ప్రతి ఒకటి సమంజసంగా అనిపిస్తుంది కాబట్టి వాటిలోకి జారిపోవడం సులభం.
- రీకాల్ కాకుండా రీడ్స్ స్పేస్ చేయడం. కొన్ని రోజులకొకసారి నోట్స్ తెరవడం కూడా తప్పు యాక్టివిటీ స్పేస్ చేయడమే. స్కిమ్ చేయడానికి బదులు నిన్ను నువ్వు టెస్ట్ చేసుకో, లేకపోతే గ్యాప్లు పెద్దగా పని చేయవు.
- ఇప్పటికే తెలిసింది మాత్రమే రివ్యూ చేయడం. సులభమైన కార్డ్స్ రన్ చేయడం సంతోషంగా అనిపిస్తుంది. కానీ అది వృధా. నువ్వు తప్పిపోతున్న మెటీరియల్పై గ్యాప్స్ పెట్టు, సులభమైంది ఎక్కువ కాలం వేచి ఉండనివ్వు.
- చాలా ఆలస్యంగా మొదలుపెట్టడం. స్పేసింగ్కి స్థలం అవసరం. పరీక్ష ముందు రాత్రి రెండు వారాలు స్ప్రెడ్ చేయలేవు. ఇంటర్మీడియేట్ ఎగ్జామ్ అయినా EAMCET అయినా JEE అయినా, చేయగలిగే అత్యుత్తమ పని: చదివిన అదే రోజు మొదలుపెట్టడం, ఐదు నిమిషాలు మాత్రమే అయినా.
- మరీ ఉదారంగా మార్క్ చేయడం. కార్డ్ సగం మాత్రమే గుర్తొచ్చినా, నిజాయితీగా మళ్ళీ రివ్యూ పాస్కి మార్క్ చేయి. ఫడుపు పెట్టే కార్డ్సే పరీక్షలో ఆశ్చర్యపరుస్తాయి.
- అంతా పెద్ద ప్రొడక్షన్ చేయడం. ఒక నెల నిలబడగలిగే స్పేసింగ్ రొటీన్, మూడు రోజుల్లో వదిలేసే పర్ఫెక్ట్ సిస్టమ్ కంటే మేలు. ఇక్కడ చిన్నది, బోరింగ్ అయినది గెలుస్తుంది.
కష్టమైన మెటీరియల్కు స్పేసింగ్ పని చేస్తుందా?
చేస్తుంది, అది అత్యంత ముఖ్యంగా ఉండే చోటే. వాస్తవాలు, వొకాబ్యులరీ వంటివి స్పష్టమైన కేసులు (రాజధాని నగరాలు, ఫార్ములాలు, ముఖ్యమైన తేదీలు). కానీ స్పేసింగ్ ఎఫెక్ట్ అర్థం చేసుకోవడానికి కూడా వర్తిస్తుంది, కేవలం రోట్ మెమరీకి కాదు.
దట్టమైన, కాన్సెప్చువల్ మెటీరియల్కి ట్రిక్కు ఏమిటంటే నువ్వు ఏమి స్పేస్ చేస్తావు అనే విషయం. కేవలం డెఫినేషన్ రీటెస్ట్ చేయకు. బదులుగా:
- ఆలోచనని నీ మాటల్లో వివరించే ప్రయత్నాలు స్పేస్ చేయి.
- మొదటి నుండి ఒక ప్రాబ్లమ్ వర్క్ చేసే ప్రయత్నాలు స్పేస్ చేయి.
కొన్ని రోజుల తర్వాత కష్టమైన కాన్సెప్ట్కి తిరిగి వెళ్ళి, మళ్ళీ దానితో కుస్తీ పట్టి, ప్రతిసారీ కొంచెం స్పష్టంగా అర్థమవడమే నిజమైన అవగాహన వచ్చే విధానం.
మరికొన్ని పద్ధతులతో కూడా బాగా కలుస్తుంది:
- ఒక్కదాన్నే డ్రిల్ చేయడానికి బదులు నీ స్పేస్డ్ సెషన్లలో సంబంధిత టాపిక్స్ కలపడం ఒకేరకమైన ఆలోచనల్ని వేరుపర్చడంలో సహాయపడుతుంది.
- ఒక కాన్సెప్ట్ని సరళంగా వివరించడం, తర్వాత ఆ వివరణ ప్రయత్నాలు స్పేస్ చేయడం ఒక రివ్యూని నిజమైన అర్థం ఉందా లేదా పరీక్షగా మారుస్తుంది.
విషయం: స్పేసింగ్ కేవలం మెమోరైజ్ చేయడానికి మాత్రమే కాదు. దాదాపు ఏ యాక్టివ్ స్టడీ పద్ధతి చుట్టూ అయినా చుట్టగలిగే టైమింగ్ స్ట్రాటజీ.
ఎక్కువ ఆలోచించకుండా స్పేస్డ్ రిపిటేషన్ ఎలా మొదలుపెట్టాలి
స్పేస్డ్ రిపిటేషన్ పర్ఫెక్ట్ సిస్టమ్ కంటే చిన్నగా మొదలుపెట్టడాన్ని ఎక్కువగా పురస్కరిస్తుంది. అందుకే ఈ వారం ఒక సబ్జెక్ట్ తీసుకుని ఇది ప్రయత్నించు:
- ఒక స్టడీ సెట్ తయారు చేయి నోట్స్ నుండి లేదా PDF నుండి. ఒక డెక్, ఒక క్విజ్ లేదా రెండూ.
- ఈ రోజే రన్ చేయి, మెటీరియల్ నేర్చుకున్న అదే రోజు.
- రెండు రోజుల తర్వాత మళ్ళీ రన్ చేయి, తర్వాత ఒక వారానికి, చెక్ చేసే ముందు రీకాల్ చేస్తూ.
- నువ్వు సరిగ్గా చెప్తున్న వాటికి గ్యాప్ పెంచు.
ఇదే పూర్తి పద్ధతి. పెరిగే ఇంటర్వెల్లలో రివ్యూ చేయి, చెక్ చేసే ముందు గుర్తు తెచ్చుకో, కష్టంగా అనిపించిన కార్డ్స్ తరచుగా వచ్చేలా చేయి.
అన్నీ ఎప్పటికీ గుర్తుండవు. ఎవ్వరికీ ఉండవు.
కానీ నిజంగా కావలసింది, మొత్తం చదివే సమయం తక్కువతో, చాలా ఎక్కువ గుర్తుంటుంది. ఇదే స్పేస్డ్ రిపిటేషన్ నూటికి పైగా సంవత్సరాలుగా ఇస్తున్న వాగ్దానం. ఇది ఇంకా చెల్లుబాటు అవుతుంది.
Frequently asked questions
- స్పేస్డ్ రిపిటేషన్ అంటే సులభంగా చెప్పాలంటే ఏమిటి?
- ఒకేసారి కాకుండా పెరిగే గ్యాప్లలో రివ్యూ చేయడమే స్పేస్డ్ రిపిటేషన్. ఈ రోజు చదివింది రెండు రోజుల తర్వాత, తర్వాత వారానికొకసారి మళ్ళీ చూస్తావు. మర్చిపోవడం మొదలవుతున్న సరిగ్గా ఆ క్షణంలో రివ్యూ చేయడం వల్ల జ్ఞాపకశక్తి బలపడుతుంది.
- స్పేస్డ్ రిపిటేషన్ కు క్రామ్మింగ్ కు తేడా ఏమిటి?
- క్రామ్మింగ్ లో అన్నీ ఒకే రాత్రి చదువుతావు, పరిచయంగా అనిపిస్తుంది కానీ వేగంగా మర్చిపోతావు. స్పేస్డ్ రిపిటేషన్ లో అదే మెటీరియల్ని రోజుల తరబడి స్ప్రెడ్ చేస్తావు. కొంచెం పేషెన్స్ అవసరం, కానీ చాలా కాలం గుర్తుంటుంది. పరీక్ష రెండు వారాల దూరంలో ఉంటే, స్పేసింగ్ దాదాపు ఎప్పుడూ గెలుస్తుంది.
- ఫాలో చేయగలిగే సులభమైన స్పేసింగ్ షెడ్యూల్ ఏది?
- చదివిన రోజే ఒకసారి, తర్వాత ఒక రోజు, మూడు రోజులు, ఒక వారం, రెండు వారాల తర్వాత రివ్యూ చేయడం మంచి పద్ధతి. ఖచ్చితంగా ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. మెటీరియల్ సులభంగా గుర్తొస్తుంటే గ్యాప్ పెంచు, అంతే.