실제로 효과 있는 고등학생 공부법

실제로 효과 있는 고등학생 공부법은 생각보다 단순하다. 다시 읽는 대신 스스로 테스트하고, 부담 없이 작게 시작하고, 며칠에 걸쳐 나눠서 하는 것. 이게 거의 전부다.

솔직히 말하면, 주변에서 흔히 들리는 공부법 대부분은 형광펜 칠하기, 노트 다시 읽기, 깔끔하게 베껴 쓰기다. 뭔가 하는 것 같은 느낌이 들지만, 실제 효과는 별로 없다. 진짜로 되는 것만 바로 얘기해보자.

다시 읽는 대신 스스로 테스트하기

이 글에서 딱 하나만 기억해야 한다면 이거다. 스스로 테스트하는 것이 같은 노트를 반복해서 읽는 것보다 훨씬 효과적이다.

반복 읽기는 가장 흔한 공부법이지만, 동시에 가장 약한 방법 중 하나다. 읽다 보면 내용이 익숙하게 느껴지고, 뇌는 '어, 나 이거 알아'라고 착각한다. 그런데 페이지를 알아보는 것과 시험에서 답을 떠올리는 것은 완전히 다른 일이다. 왜 노트를 반복해서 읽어도 효과가 없는가에서 더 자세히 다룬다.

대신 효과 있는 방법이 능동적 회상이다. 책을 덮고, 직접 머릿속에서 답을 끄집어내는 것. 더 힘들게 느껴지는데, 그게 바로 핵심이다. 그 노력이 기억을 만든다. 연구자들은 이를 테스팅 효과(Roediger and Karpicke, 2006)라고 부르는데, 학습 과학 전체에서 가장 탄탄하게 검증된 발견 중 하나다. 능동적 회상: 실제로 효과 있는 공부법에서 더 읽을 수 있다.

오늘 밤 바로 할 수 있는 방법:

• 한 섹션을 한 번 읽고, 덮은 뒤 기억나는 것을 말하거나 써본다.
• 뭘 놓쳤는지 확인한다. 그 빈 곳이 다음에 할 목록이다.
• 틀린 부분만 다시 테스트한다.

틀린 답은 실패가 아니다. 퀴즈가 주는 가장 유용한 정보인데, 다음에 뭘 공부해야 하는지 정확히 알려주기 때문이다.

작게 시작해야 실제로 시작하게 된다

공부에서 가장 어려운 부분은 공부 자체가 아니다. 시작이다. '오늘 밤에 화학 단원 다 끝낼 거야'가 한 시간 동안 폰 보기로 끝나는 경험, 다들 있을 것이다.

그러니까 줄여라. '5분만 할게'라고 스스로에게 말해라. 문제 다섯 개. 플래시카드 한 번. 그 정도면 핑계 댈 이유가 없고, 막상 시작하면 보통은 계속하게 된다.

대부분의 사람에게 이 방법이 먹힌다. 특히 뭘 미루는 경향이 있다면 더 큰 효과를 발휘한다. '나중에 시작해야지'가 기본값인 사람은 미루지 않고 공부를 시작하는 방법에서 작게 시작하는 요령을 더 깊이 다룬다.

짧은 세션은 실제로 있는 시간에 맞게 끼워 넣을 수 있다:

• 버스에서 플래시카드 5장.
• 수업 전 10분 퀴즈.
• 부활동 시작 전 기다리는 동안 빠르게 회상하기.

빈 저녁 시간이 필요한 게 아니다. 이미 있는 자투리 시간을 쓰면 된다.

벼락치기 대신 나눠서 하기

시험 전날 밤에 몰아서 하는 건 누구나 한 번쯤 써본 방법이다. 어떻게든 간신히 통과하는 데는 도움이 될 수 있다. 하지만 며칠 안에 대부분 사라지는데, 수능이나 기말고사처럼 쌓이는 시험에서 이게 얼마나 치명적인지는 굳이 설명 안 해도 알 것이다.

해결책은 간격 두기다. 같은 총 시간을 며칠에 걸쳐 나누는 것. 월요일, 화요일, 수요일에 20분씩 하는 게 목요일에 한 시간 패닉하는 것보다 훨씬 낫다. 돌아와서 반쯤 잊어버린 내용을 다시 끄집어낼 때마다 그게 기억을 고정시킨다. 이것이 간격 효과인데, 간격 반복: 공부한 내용을 기억하는 방법에서 활용법을 읽을 수 있다.

왜 금방 잊어버리는지에도 이유가 있다. 무언가를 배운 직후부터 기억이 급격히 떨어진다. 다시 보지 않으면 그냥 사라진다. 그 현상과 해결책은 망각 곡선, 그리고 극복하는 방법에서 다룬다.

시험이 갑자기 다가와서 며칠밖에 없다면, 그래도 스마트하게 할 수 있는 방법이 일주일 안에 시험 공부하는 방법에 있다.

노트를 실제로 쓸 수 있는 것으로 바꾸기

여기서부터 조금 편해진다. 이 모든 과정에서 가장 느린 부분은 플래시카드를 직접 만들고 연습 문제를 손으로 쓰는 것이다. 대부분의 사람이 여기서 포기하기도 한다.

Kyonote가 만들어진 이유가 바로 이것이다. 과목별 노트북을 만들고, 수업 노트나 PDF, 슬라이드를 넣으면 약 1분 안에 내 자료를 기반으로 한 학습 세트가 만들어진다. 랜덤 인터넷 문제가 아니라, 내 내용으로.

노트북 하나에서 나오는 것:

• 퀴즈: 세 가지 난이도로 제공된다. 워밍업용 쉬운 것, 섞인 것, 그리고 시험 전에 빈틈을 찾아내는 어려운 것. 시험 전에 스스로 테스트하기에서 자세히 볼 수 있다.
• 플래시카드: 노트에서 바로 만들어지므로 카드 타이핑하는 시간을 아낄 수 있다. 넘기면서 '알겠어' 또는 '다시'로 표시한다. 저절로 만들어지는 플래시카드 참고.
• 팟캐스트: 두 명의 호스트가 내 자료를 두 사람이 설명하듯이 이야기한다. 일반 오디오처럼 재생되니 배속으로 듣거나 등굣길에 들을 수 있다. PDF를 팟캐스트로 바꾸는 방법에서 확인할 수 있다.

iOS와 Android에서 무료로 시작할 수 있다. 앱을 더 늘리는 게 목적이 아니다. 지루한 준비 작업을 없애고, 실제 회상에 시간을 쓸 수 있게 하는 것이 핵심이다.

시험 1주일 전 계획으로 정리하기

복잡한 시스템 필요 없다. 바로 쓸 수 있는 기본 플랜이다.

매일 다 할 필요는 없고, 그렇게 안 해도 괜찮다. 핵심은 자투리 시간이 생길 때마다 뭘 할지 미리 정해두어서 그냥 바로 할 수 있게 하는 것이다.

시험 하나를 넘어서 오래 이어지는 루틴을 원한다면 지속되는 공부 루틴 만들기에서 자세히 다룬다.

오늘 밤 바로 쓸 수 있는 것들

노력 대비 효과가 큰 것들:

• 공부할 때 폰을 다른 방에 두기. 책상 위에 뒤집어 놓아도 집중력을 끌어당긴다. 공부할 때 집중하는 방법에서 더 읽을 수 있다.
• 누군가에게 설명하기, 빈 방이어도 상관없다. 쉽게 말할 수 없다면, 아직 제대로 모르는 것이다. 이게 파인만 테크닉의 핵심이다.
• 세션 안에서 과목 섞기. 한 과목만 오래 하는 것보다 더 힘들게 느껴지지만, 그래서 효과가 있다. 인터리빙: 과목을 섞으면 더 잘 배우는 이유에서 이유를 볼 수 있다.
• 자기. 피곤한 뇌는 기억을 잘 저장하지 못한다. 늦게까지 벼락치기하는 것이 득보다 실이 많은 경우가 많다.

가장 가까운 시험부터 시작하기

오늘 밤에 공부 생활 전체를 바꾸려고 하지 않아도 된다. 가장 가까운 시험 과목 하나 골라서, 노트북 하나 만들고, 노트 넣는 것으로 시작하면 된다.

1분 안에 바로 돌릴 퀴즈, 버스에서 쓸 플래시카드, 귀갓길에 들을 팟캐스트가 생긴다. 그 다음은 짧게 자주, 스스로 테스트하는 습관이 일을 해줄 것이다. 이게 실제로 효과 있는 공부법이고, 또 다른 밤샘보다 훨씬 친절한 방법이다.

Frequently asked questions

고등학생이 시험 공부를 가장 효과적으로 하는 방법은 무엇인가요?

다시 읽는 것보다 스스로 테스트하는 것이 훨씬 낫습니다. 직접 답을 떠올리는 과정이 기억을 만들고, 어디를 모르는지 정확히 보여줍니다. 하루 밤에 몰아서 하는 것보다 며칠에 걸쳐 짧게 나눠 공부하고, 계속 틀리는 부분에 집중하세요.

노트를 반복해서 읽어도 왜 머리에 안 들어오나요?

다시 읽으면 내용이 익숙하게 느껴지지만, 익숙하다는 것이 시험에서 답을 떠올릴 수 있다는 의미는 아닙니다. 페이지는 알아보는데 막상 답은 못 쓰게 되죠. 스스로 테스트하면 진짜 회상이 일어나고, 그게 실제로 기억에 남습니다.

시간이 거의 없는데 어떻게 공부할 수 있나요?

빈 저녁 시간을 기다리지 말고 자투리 시간을 활용하세요. 버스에서 플래시카드 5장, 수업 전 10분 퀴즈, 등굣길에 노트 팟캐스트 듣기 같은 것들이 쌓이면 생각보다 많은 양이 됩니다. 짧고 자주 공부하는 것이 한 번에 몰아하는 것보다 훨씬 낫고, 시작하기도 훨씬 쉽습니다.