మెడికల్ స్టూడెంట్లు నోట్సు నుండి తెలివిగా ఎలా చదవాలి

మెడికల్ స్టూడెంట్లు నోట్సు నుండి చదవడానికి అత్యుత్తమ మార్గం, వాటిని మళ్ళీ చదవడం ఆపి, వాటి నుండి తీసుకోవడం మొదలుపెట్టడం. ప్రతి lecture ని flashcards గా మరియు quick quiz గా మార్చండి, ఆ reviews ని రోజుల అంతరంలో space చేయండి, మరియు dense material ని rotations లో లేదా commute లో review చేయగలిగే audio గా convert చేయండి. Medicine లో పరిమాణమే అసలు సమస్య, కాబట్టి లక్ష్యం ఎక్కువ చదవడం కాదు. గంటకు ఎక్కువ గుర్తుంచుకోవడం.

మెడికల్ స్కూల్ అనేక విషయాలు ఒకేసారి throw చేస్తుంది. Anatomy, pharmacology, pathology, ఎప్పటికీ అయిపోని ఒక microbiology deck. అన్నింటినీ ఒకసారి చదవడమే కష్టం. నిజంగా గుర్తుంచుకోవడానికి తగినన్నిసార్లు చదవడం impossible. కాబట్టి strategy మారాలి.

మెడికల్ స్టూడెంట్లు నోట్సు చదివేటప్పుడు మళ్ళీ చదవడం ఎందుకు అత్యంత వేగంగా fail అవుతుంది

మళ్ళీ చదవడం default అయినది. అది మీ దగ్గర ఉన్న అత్యంత weak tool కూడా. ప్రతి pass సులభంగా అయినందున productive గా అనిపిస్తుంది, కానీ సులభంగా అవడం అంటే memory కాదు. File మూసినప్పుడు ready గా అనిపిస్తుంది, తర్వాత exam ప్రశ్న differently phrase చేయబడి ఏమీ రాదు.

ఇది illusion of competence. మెడికల్ material యొక్క అపారమైన పరిమాణం దీన్ని మరింత worse చేస్తుంది. Cover చేయడానికి చాలా ఉంది కాబట్టి "చదివాను" అంటే "తెలుసు" అని అనిపించడం మొదలవుతుంది. అది కాదు. ఈ trap గురించి why re-reading your notes doesn't work లో ఇంకా చెప్పాం.

Fix ఏమిటంటే దిశను తిప్పడం. Information లోపలికి వేయడం బదులు, దాన్ని బయటకు తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

ప్రతి lecture లో retrieval build చేయండి

Retrieval అంటే నోట్సు మూసి, check చేసుకోవడానికి ముందే జ్ఞాపకం నుండి సమాధానం ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించడం. ఆ effortful reach వల్లే durable memory build అవుతుంది. ఇది learning science లో అత్యంత reliable findings లలో ఒకటి, దీన్ని testing effect అంటారు (Roediger మరియు Karpicke, 2006).

Medicine కోసం రెండు formats ఎక్కువ పని చేస్తాయి.

• Flashcards: cold గా తెలిసి ఉండాల్సిన facts కోసం: drug classes, side effects, nerve roots, lab values. Card flip చేసి, సమాధానం ఇచ్చి, తెలుసా లేదా అని mark చేయండి.
• Quizzes: ఒక concept ని recognize చేయడం మాత్రమే కాదు, apply చేయగలరా అని test చేయడానికి. Ready గా అనిపించడానికి ముందే short practice quiz చేయడం ఇంకా soft గా ఉన్నది ఏమిటో చూపిస్తుంది.

Trick ఏమిటంటే, వారాల తర్వాత కాదు, lecture చూసిన అదే రోజే ఇది చేయడం. Kyonote తో lecture PDF లేదా typed notes ని ఒక notebook లో drop చేస్తే, ఆ material నుండి ఒక నిమిషంలో flashcard deck మరియు quiz build అవుతాయి. అన్నీ మీ file కి grounded గా ఉంటాయి, open internet కాదు. కాబట్టి pharmacology deck pharmacology మాత్రమే test చేస్తుంది.

ఈ method కి deeper case కావాలంటే, active recall: the study method that actually works చూడండి.

విషయాలు మర్చిపోకుండా reviews space చేయండి

ఈ రోజు ఒక fact తెలుసు అంటే exam రోజు కూడా తెలుస్తుందని కాదు. Memory fade అవుతుంది. మళ్ళీ చూడకపోతే predictable curve మీద fade అవుతుంది, ఈ pattern ని మొదట Ebbinghaus describe చేసాడు, ఇప్పుడు దీన్ని forgetting curve అంటారు.

Spacing అనేది సమాధానం. ఒక long session బదులు, widening intervals లో same material review చేయండి: రేపు, కొన్ని రోజుల తర్వాత, ఆపై ఒక వారం. ప్రతి review clock ని reset చేసి, తర్వాత forgetting ని slow చేస్తుంది. ఒక long preclinical block అంతటా ఇది subject ని carry చేయడానికి మరియు exam కి ముందు scratch నుండి మళ్ళీ నేర్చుకోవడానికి మధ్య తేడా చేస్తుంది.

Practice లో ఇది ఒక short daily loop అంటే.

• నిన్నటి lecture పై మీకు మీరు quiz చేసుకోండి.
• గత వారం నుండి కొన్ని flashcards run చేయండి.
• తర్వాత నేటి కొత్త material process చేయండి.

మీ స్వంత notes నుండి practice quiz ఆ daily check run చేయడానికి అత్యంత వేగవంతమైన మార్గం. Topic solid అయ్యే కొద్దీ intervals space out చేయవచ్చు.

Dead time use చేయండి: rotations మరియు commutes లో audio

Clinical years మరియు commutes desk దగ్గర ఉండే study hours తినేస్తాయి. Audio వాటిలో కొంత వెనక్కి తీసుకొస్తుంది.

మీ notes notebook ని two-host podcast గా మార్చవచ్చు, అది material ని conversation గా talk చేస్తుంది. Free episodes పది నిమిషాల వరకు run అవుతాయి, Pro ముప్పై నిమిషాల వరకు వెళ్తుంది, arrive అవ్వడానికి ఒక topic cover చేయడానికి అది సరిపోతుంది. Speed control, skip, background play తో ఏ audio player లానైనా play అవుతుంది, ప్రతి పదం follow చేసే transcript కూడా ఉంటుంది.

Audio తో కొన్ని విషయాలు గుర్తుంచుకోవాలి.

• ఇది review, first contact కాదు. ఈ పాటికే చూసిన material కి అత్యంత బాగా పని చేస్తుంది.
• చేతులు మరియు కళ్ళు busy గా ఉన్నప్పుడు ఒక topic యొక్క structure ని reinforce చేస్తుంది.
• వినేది మరియు cards పై recall చేసేది pair చేయడం dual coding అనే real effect.

దాని గురించి dual coding: why pairing words and audio helps లో ఇంకా ఉంది.

Block కి ఒక notebook ఉంచండి

Structure లేకుండా పరిమాణం chaos అవుతుంది. Forty loose PDFs folder అది సొంతంగా ఒక రకమైన stress.

ప్రతి block, system, లేదా exam కి ఒక notebook ఉంచండి. అప్పుడు ఆ test కి సంబంధించిన అన్నీ ఒకే చోట ఉంటాయి: cardio లో cardio, renal లో renal. Exam దగ్గరికి వచ్చినప్పుడు, laptop అంతటా వేటాడే బదులు ఒక notebook review చేస్తారు. ఆ same files నుండి flashcards, quiz, మరియు podcast అన్నీ build చేయవచ్చు. ఇదే one notebook, three ways to study వెనక ఉన్న idea.

ఒక మెడికల్ స్టూడెంట్ కి simple weekly rhythm ఇలా ఉంటుంది.

ఒక honest విషయం

ఏ method కూడా grade guarantee ఇవ్వదు. అలా promise చేసే వారు ఏదైనా sell చేస్తున్నారు. Evidence support చేసేది మరింత simple. Retrieval మళ్ళీ చదవడాన్ని మించిపోతుంది, spacing cramming ని మించిపోతుంది, ఒకటి కంటే ఎక్కువ ways లో review చేయడం అంటుకోవడానికి help చేస్తుంది. ఇవే మీరు నిజంగా control చేయగలిగే levers.

Kyonote వాటిని pull చేయడం సులభంగా చేయడానికి build చేయబడింది, మీకు సమయం తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, అంటే మెడికల్ స్కూల్ లో అన్నప్పుడూ. Notes మీవి. Flashcards, quiz, మరియు audio, మీరు test చేయబడే exact దాని నుండి వస్తాయి.

Frequently asked questions

మెడికల్ స్టూడెంట్లు నోట్సు నుండి చదవడానికి అత్యుత్తమ మార్గం ఏమిటి?

మళ్ళీ చదవడం ఆపండి, జ్ఞాపకం నుండి తీసుకోవడం మొదలుపెట్టండి. ప్రతి lecture ని flashcards గా మరియు short quiz గా మార్చండి, అప్పుడు సమాధానాలు memory నుండి తీసుకురావడం practice అవుతుంది. ఆ reviews ని cramming బదులు రోజుల అంతరంలో space చేయండి. మెడికల్ material యొక్క పరిమాణాన్ని చూసినప్పుడు ఇది అదే pages మళ్ళీ చదవడం కంటే చాలా efficient, ఎందుకంటే ప్రతి recall attempt వల్లే memory బలపడుతుంది.

మెడికల్ స్కూల్ లో ఉండే material పరిమాణంతో ఎలా keep up అవ్వాలి?

ప్రతి lecture ని అదే రోజే, fresh గా ఉన్నప్పుడే ఒక study set గా process చేయండి. Backlog build అవ్వనివ్వకండి. ప్రతి block లేదా subject కోసం ఒక notebook ఉంచండి, అప్పుడు ఆ exam కి సంబంధించిన అన్నీ ఒకే చోట ఉంటాయి. Test కి ముందు వారంలో చదవని notes గుట్ట చూసి పరిగెత్తే బదులు, ప్రతి రోజూ recall మరియు spacing తో కొంచెంగా review చేయండి.

Rotations లో లేదా commute లో medicine చదువుకోవచ్చా?

అవును, audio అందుకే build చేయబడింది. మీ notes notebook ని two-host podcast గా మార్చవచ్చు, అది material ని conversation గా explain చేస్తుంది. Ward లో, car లో, లేదా cases మధ్య, hands-free గా వినవచ్చు. ఇది ఈ పాటికే చూసిన material కి review గా బాగా పని చేస్తుంది. Desk దగ్గరికి తిరిగి వచ్చినప్పుడు flashcards లేదా quiz తో pair చేయండి.