授業ノートをもっと上手に取る方法
授業ノートは文字起こしではなく、アイデアを捉えるもの。少ない書き込みでもっと頭に残る、シンプルな取り方と学習セットへの活かし方を紹介します。
授業ノートを上手に取るコツは、文字起こしではなくアイデアを捉えることです。全ての言葉を書く必要はありません。あとで本当に必要になるものだけ書く。メインポイント、キーワード、よく分からなかったところ。良いノートは短くて、選び抜かれていて、文字だらけのページよりずっと復習しやすいです。
ノートがうまく取れない原因は、だいたい同じところにあります。全部書こうとして追いつけなくなり、結局二度と開かないページができあがる。
解決策はシンプルです。書く量を減らして、書くべきことを書く。
良いノートは、書く量を減らすことから始まる
全部書いておけば安心、という気持ちはよく分かります。紙に全部あれば、あとで整理できるはず、と。
でも実際はその逆が起きます。
- 全部書こうとすると、手と注意力が書くことに占領されます。内容を本当に考える余裕がなくなります。
- 書く量を絞ると、選ばざるを得なくなります。メインの話か補足か。定義か例か。その小さな判断が、聴きながらリアルタイムで行われる「小さな理解」です。
- 選んで書いたノートは、選んだという記憶ごと残ります。
選び抜いたノートは二重に機能します。ページがすっきりして、書く行為自体がすでに学習になっています。
少ない書き込みでもっと捉えられる方法
凝ったシステムは必要ありません。シンプルな4つの形式を、軽いものから順に紹介します。1つ選んで、評価する前に数週間続けてみてください。
- アウトライン法。 インデントで構造を表します。主要ポイントを左に、詳細をその下にインデントして書く。速くて、多くの授業の構成と自然と一致します。
- コーネル式。 ページを左の細い列・右の広い列・下部の帯に分けます。授業中は右側にノートを取り、後で左側にキーワードを書き、下部に短くまとめを書く。左列がそのままセルフテストになります。詳しくはコーネル式ノート術のガイドで。
- 質問形式。 見出しを授業が答える「問い」として書きます。「光合成」の代わりに「植物はどうやって光をエネルギーに変えるのか？」と書く。こうするとノートがそのまま練習問題になります。
- 図と矢印。 プロセス・因果関係・構造は、文章より簡単な図の方がよく伝わります。ボックスと矢印で、文章だと読み解かないといけない関係性を一目で示せます。
最高のノート術は、続けられるものです。実際に使っている雑然としたアウトラインの方が、3週目に挫折する完璧なコーネル式より価値があります。
どんな方法よりも効くシンプルな習慣
方法よりも、その中で実践するいくつかの習慣の方が重要です。
- 合図の言葉に気づく。 「3つの理由」「最も重要なのは」「繰り返しになりますが」。先生が試験に出るポイントを、試験と言わずに教えてくれているサインです。必ずマークしましょう。
- 自分だけの略記を使う。 母音を省略する、矢印で「につながる」を表す、星印で「重要」を表す。自分のために書いているので、どれだけ省略してもかまいません。
- 余白を残す。 書きながら行を空けておきます。そこが、後から思い出した補足や「あ、そういうことか」というメモや疑問点を書く場所になります。
- 自分の混乱をメモする。 分からなかった行の横にクエスチョンマークをつけるだけで、とても役立つメモになります。「なんか分からなかった」という漠然とした感覚が、「これを調べる」という具体的な行動に変わります。
授業後にノートをどう使うか
ほとんどの人が飛ばしてしまうステップです。でもここが一番大事なところです。
取ったままにしたノートは、すぐに薄れていきます。一度だけ触れた記憶は、その後数日で急速に落ちていく。これが忘却曲線の考え方です。
だから、記憶が新鮮なうちに、1日以内にざっと確認してください。
- 残した空白を埋める。
- 1ヶ月後に意味不明になりそうな略記を整理する。
- 一番上に1行でまとめを書く。
そして、本当に重要なステップがあります。ノートを「練習できるもの」に変えることです。
読み返すと生産的な気がしますが、それは「見覚えがある感覚」を作るだけで、本当の記憶には結びつきません。読み返しが定着しない理由はここにあります。記憶に定着させるには、実際に思い出す練習が必要です。
2つのアプローチを比べてみましょう。
| ノートをそのままにする | ノートを学習セットにする | |
|---|---|---|
| やること | 試験前に読み返す | 時間をかけて問題を解く |
| 身につくもの | なんとなく見覚えのある感覚 | 本当の記憶力 |
| 弱点を見つけられる | いいえ | はい |
| 1週間後も効果がある | 弱い | 強い |
目指すべきは右の列です。そこへの最短ルートは、自分でテストすること。Roediger と Karpicke（2006）の研究では、自分でテストした学生が、読み返しだけをした学生より1週間後に大幅に多くを記憶していました。詳しくはテスト効果で。
授業ノートを学習セットに変える
手間がかかるのは分かります。授業が終わった後、略記だらけのページを見ながら手でフラッシュカードを作る作業は、後回しにされがちです。
そのギャップを埋めるのがKyonoteです。科目ごとにノートブックを作り、授業ノートをペーストするかスライドをアップロードするだけで、約1分で学習セットができます。すべてあなたが入力した内容をもとに生成されます。
1つのノートブックから作れるもの。
- フラッシュカード - ノートをもとに生成。「分かった」か「もう一度」でめくっていきます。
- 短いクイズ - 難易度を選択。優しめ・ミックス・ハードから選べます。
- 2人のホストによるポッドキャスト - 自分の教材を解説してくれるので、帰り道に聴きながら復習できます。
貼り付けた内容をそのままもとにしているので、一般的な解説ではなく、自分の授業の練習ができます。各形式の使い方は1つのノートブックで3通りの学習法で紹介しています。
まとめ
良い授業ノートは文字起こしではありません。メインアイデア・キーワード・混乱した箇所を選び抜いて、あとで実際に使える形で書いたものです。
- 少なく書いて、正しいものを書く。
- 1日以内に見直す。
- クイズやデッキに変換して、読むだけでなく思い出す練習をする。
最後のステップで、ノートは「記録」から「本当の学習」に変わります。
Frequently asked questions
- 先生の言葉を全部書き留めるべきですか？
- いいえ。一言一句書こうとすると、手は動いていても頭が止まります。大事なのは、メインの論点・キーワード・繰り返し強調された内容を拾うこと。何を書かないか選ぶ作業が、すでに理解の一部になっています。
- 手書きとパソコン、どちらが良いですか？
- どちらでも大丈夫ですが、働きかけ方が違います。手書きはゆっくりなので自然と要約になります。タイピングは速い分、無意識に丸写しになりがち。パソコンを使うなら『言い換えて書く』というルールを自分に課すと、速さを保ちながら思考も維持できます。
- 授業後、ノートをどう活用すればいいですか？
- 記憶が新鮮なうちに、1日以内にざっと見直して空白を埋めましょう。読み返すだけでは記憶の定着が弱いので、ノートをもとに問題を解いたりフラッシュカードを作ったりして、実際に思い出す練習をすることが大切です。