Consigli di studio per le superiori che funzionano davvero

I consigli di studio che aiutano davvero alle superiori sono più semplici di quanto si pensi: mettiti alla prova invece di rileggere, inizia in piccolo per non rimandare, e distribuisci il lavoro su qualche giorno. Questo è quasi tutto ciò che serve.

Ecco la realtà. La maggior parte dei consigli che circolano riguarda l'evidenziatore, la rilettura e la copiatura degli appunti in bella copia. Sembra produttivo. Per lo più non lo è. Saltiamo direttamente a ciò che funziona.

Mettiti alla prova invece di rileggere

Se devi ricordare una sola cosa da questo articolo, sia questa: testarti batte rileggere gli stessi appunti.

La rilettura è il metodo di studio più diffuso e uno dei più deboli. Le parole iniziano a sembrare familiari, e il cervello dice sì, lo so. Ma riconoscere una pagina non è la stessa cosa di saperla richiamare durante un'interrogazione. Trovi una spiegazione completa in perché rileggere gli appunti non funziona.

Ciò che funziona è il recupero attivo: chiudi il libro e prova a tirare fuori la risposta dalla tua testa. È più faticoso, ed è proprio questo il punto. Lo sforzo è ciò che costruisce il ricordo. I ricercatori lo chiamano effetto testing (Roediger e Karpicke, 2006), ed è uno dei risultati più solidi dell'intera scienza dell'apprendimento. Approfondisci in recupero attivo: il metodo di studio che funziona davvero.

Un modo semplice per farlo stasera:

• Leggi una sezione una volta, poi coprila e di' o scrivi quello che ricordi.
• Controlla cosa hai mancato. Quella lacuna è la tua lista di cose da fare.
• Ripassa solo le parti che hai sbagliato.

Una risposta sbagliata non è un fallimento. È la cosa più utile che un quiz ti possa dare, perché indica esattamente cosa studiare dopo.

Inizia in piccolo per iniziare davvero

La parte più difficile dello studiare non è lo studio in sé. È iniziare. Stasera finisco tutto il capitolo di chimica si trasforma nel guardare il telefono per un'ora.

Quindi riducilo. Dì a te stesso che farai cinque minuti. Cinque domande. Un giro di flashcard. È abbastanza piccolo da non avere scuse, e una volta che inizi di solito continui.

Funziona per la maggior parte delle persone. Vale ancora di più se tendi a procrastinare. Se il tuo default è lo faccio dopo, come smettere di procrastinare e iniziare davvero a studiare approfondisce il trucco di partire in piccolo.

Le sessioni brevi si adattano anche al tempo che hai davvero:

• Cinque flashcard in autobus.
• Un quiz di dieci minuti prima di un'interrogazione.
• Un rapido ripasso mentale mentre aspetti l'inizio dell'allenamento.

Non ti serve una serata libera. Ti bastano gli spazi che hai già.

Distribuisci invece di caricarti tutto la notte prima

Studiare tutto la notte prima è la mossa classica. Può salvarti un'insufficienza. Ma la maggior parte di quello che hai studiato svanisce nel giro di giorni, il che è brutale quando arriva la Maturità.

La soluzione è la distribuzione: stesso tempo totale, diviso su qualche giorno. Venti minuti lunedì, martedì e mercoledì batte un'ora di panico il giovedì sera. Ogni volta che torni e hai quasi dimenticato qualcosa, richiamarlo è ciò che lo fissa in memoria. Si chiama effetto spaziatura, e puoi leggere come usarlo in ripetizione spaziata: come ricordare ciò che studi.

C'è un motivo se dimentichi così in fretta. La memoria cala a picco subito dopo aver imparato qualcosa, a meno che tu non la rivisiti. Quel calo ha un nome e una soluzione in la curva dell'oblio e come sconfiggerla.

Se un'interrogazione ti ha colto di sorpresa e hai solo qualche giorno, c'è comunque un modo intelligente per affrontarla in come studiare per una verifica in una settimana.

Trasforma i tuoi appunti in materiale che userai davvero

Ed è qui che le cose si semplificano. La parte più lenta di tutto questo è creare le flashcard e scrivere le domande di pratica a mano. Ed è anche il punto in cui la maggior parte delle persone molla.

Questo è esattamente il motivo per cui esiste Kyonote. Crei un notebook per una materia, ci carichi gli appunti di classe, un PDF o le tue slide, e in circa un minuto ottieni un set di studio basato sul tuo materiale. Non domande a caso da internet. Le tue.

Da un notebook ottieni:

• Un quiz breve su tre livelli: facile per scaldarsi, misto, poi difficile per trovare le lacune prima che lo faccia l'esame. Guida in mettiti alla prova prima che lo faccia l'esame.
• Un mazzo di flashcard costruito direttamente dai tuoi appunti, così salti l'ora di digitazione. Giri le carte e segni Capito o Ancora. Scopri di più in le flashcard che si costruiscono da sole.
• Un podcast a due voci che spiega il tuo materiale come due persone che te lo raccontano. Si ascolta come un audio normale, puoi accelerarlo o sentirlo durante il tragitto a scuola. Come farlo in trasforma qualsiasi PDF in un podcast.

Gratis su iPhone e Android. Non si tratta di avere un'altra app. Si tratta di eliminare la preparazione noiosa per poter spendere il tempo a richiamare, non a costruire materiali.

I consigli di studio per le superiori messi in un piano per la settimana prima

Non ti serve un sistema complicato. Ecco un default che puoi copiare.

Non lo farai tutto ogni giorno, ed è normale. Il trucco è avere un default per ogni tipo di momento libero, così smetti di decidere e fai e basta.

Se vuoi una routine più completa che regga oltre una singola verifica, come costruire una routine di studio che duri la spiega per bene.

Piccole mosse che puoi usare stasera

Alcune cose semplici che rendono molto:

• Metti il telefono in un'altra stanza mentre studi. Anche capovolto sulla scrivania, distrae l'attenzione. Approfondisci in come concentrarti mentre studi ed evitare le distrazioni.
• Spiegalo a voce alta, anche in una stanza vuota. Se non riesci a dirlo in modo semplice, non lo sai ancora abbastanza. Questa è l'idea alla base di la tecnica Feynman.
• Alterna le materie in una sessione invece di fare un lungo blocco su una sola cosa. Sembra più faticoso e funziona meglio, ed è il punto di l'interleaving: perché mescolare gli argomenti aiuta a imparare.
• Dormi. Un cervello stanco non consolida bene i ricordi. Una notte sveglio a studiare spesso costa più di quanto rende.

Inizia dal prossimo test

Non cercare di rivoluzionare tutta la tua vita di studente stasera. Scegli la materia con la verifica più vicina, crea un notebook e carica i tuoi appunti.

In circa un minuto avrai un quiz da fare a freddo, le flashcard per l'autobus e un podcast per il tragitto a casa. Poi lascia che l'abitudine di studiare poco, spesso e testandoti faccia il resto. Questa è la versione dello studio che aiuta davvero, ed è molto meno pesante di un'altra notte in bianco.

Frequently asked questions

Qual è il modo migliore per studiare per un'interrogazione o una verifica?

Mettiti alla prova invece di rileggere. Ricavare le risposte dalla tua testa è ciò che costruisce la memoria, e ti mostra esattamente cosa non sai ancora. Studia in sessioni brevi distribuendo su più giorni anziché in una lunga serata, e concentra il tempo sulle parti che continui a sbagliare.

Perché rileggere gli appunti non mi aiuta a imparare?

Rileggere rende le parole familiari, ma la familiarità non è la stessa cosa di saper richiamare un concetto durante una verifica. Riconosci la pagina senza riuscire a produrre la risposta da solo. Testarti obbliga a un vero recupero mentale, che è ciò che resta davvero, quindi batte quasi sempre la rilettura.

Come faccio a studiare quando ho pochissimo tempo libero?

Usa i piccoli spazi invece di aspettare una serata libera. Cinque flashcard in autobus, un quiz di dieci minuti prima di un'interrogazione, e il podcast dei tuoi appunti durante il tragitto a scuola si sommano in fretta. Breve e frequente batte un lungo ripasso in extremis, ed è molto più facile iniziare.